Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 770 | kilojoule |
Kcal | 184 | kalorier |
Protein | 13.8 | gram |
Karbo | 8.8 | gram |
Sukker | 0.2 | gram |
Kostfiber | 1 | gram |
Fett | 10.2 | gram |
Mettet fett | 2.9 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Seilaks | 4.7 | 44,75 | 0,93 | 5,03 | 3,9 | 2,29 |
Blandaball | 4.7 | 122,43 | 4,81 | 7,6 | 11,55 | 4,56 |
Ovnsbakt seigryte | 5.1 | 171,48 | 11,3 | 9,76 | 7,12 | 5,97 |
Fiskeburger | 4.2 | 107,72 | 2,44 | 10,7 | 10,23 | 6,22 |
Blandaball (blainnabaill, blannaball) | 5 | 71,93 | 0,21 | 9,59 | 7,46 | 5,02 |
Bakt lange med grønnsaker | 4 | 107,25 | 2,81 | 7,33 | 12,36 | 4,27 |
Seibiff med løk | 3.8 | 71,64 | 1,02 | 5,93 | 8,99 | 4,07 |
Bergensk fiskesuppe | 3.8 | 89,26 | 6,1 | 6,47 | 1,91 | 5,54 |
Sei-biff fra Møre | 5.4 | 129,32 | 2,8 | 11,48 | 13,81 | 5,56 |
Grove fiskekaker av sei | 5.1 | 118,55 | 3,05 | 11,98 | 10,4 | 5,53 |
Saltfiskball fra Møre | 5.2 | 68,69 | 0,21 | 9,99 | 6,27 | 5,26 |
Kraftig fiskesuppe | 4.4 | 101,01 | 6,55 | 6,05 | 4,17 | 3,94 |
Fisk og spinat i form med potetlokk | 5 | 120,66 | 6,18 | 6,43 | 9,1 | 5,42 |
Fiskeburger med eplesalat | 4.3 | 146,92 | 4,7 | 7,79 | 17,72 | 5,25 |
Blainnabaill frå Kristiansund | 5.2 | 131,4 | 1,1 | 7,23 | 22,07 | 3,12 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Sei, filet, melpanert, stekt i fett | 594 | 141 | 5,1 | 20,8 | 3,1 |
Breiflabb, filet, kokt | 341 | 80 | 0,2 | 19,8 | 0 |
Torsk, filet, melpanert, stekt i fett | 657 | 156 | 6 | 22,4 | 3,1 |
Seibiff, melpanert, med forstekt løk, kjøpt, stekt i fett | 706 | 168 | 5,6 | 19,9 | 9 |
Enghav Fiskegrateng med makaroni | 493 | 118 | 4,8 | 7,2 | 11,1 |
Fiskegrateng, med egg og makaroni, ovnsstekt | 637 | 153 | 8,7 | 11 | 7,4 |
Fiskemannen fish and chips | 798 | 190,72 | 7 | 7 | 25 |
Ørret, sjøørret, kokt | 405 | 96 | 2,8 | 17,9 | 0 |
Sild, storsild/vintersild, melpanert, stekt i fett | 948 | 228 | 16,7 | 16,1 | 3,2 |
Rødspette, filet, melpanert, stekt i fett | 591 | 141 | 6,5 | 17,5 | 3,1 |
Sei, filet, melpanert, stekt i hard margarin | 575 | 137 | 4,5 | 20,8 | 3,1 |
Seibiff, melpanert, med forstekt løk, fryst, kjøpt | 436 | 103 | 1,4 | 15,6 | 6,7 |
Ørret, oppdrett, kokt | 597 | 143 | 8,3 | 17 | 0 |
Røye, stekt uten fett | 553 | 132 | 6,7 | 18 | 0 |
Laks, vill, kokt | 654 | 157 | 9,6 | 17,6 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.