| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 502 | kilojoule |
| Kcal | 120 | kalorier |
| Protein | 7.5 | gram |
| Karbo | 11.6 | gram |
| Sukker | 3.6 | gram |
| Kostfiber | 1 | gram |
| Fett | 4.6 | gram |
| Mettet fett | 0.6 | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Kveite, skiver, kokt | 625 | 149 | 7,1 | 21,3 | 0 |
| Sild, fetsild/sommersild, melpanert, stekt i fett | 1307 | 315 | 25,5 | 18,1 | 3,1 |
| Sei, kokt | 461 | 109 | 2 | 22,8 | 0 |
| Ørret, sjøørret, melpanert, stekt i fett | 495 | 117 | 3,1 | 22,4 | 0 |
| Rødspette, panert, forfritert, fylt, ovnsstekt uten fett | 932 | 223 | 13,6 | 9,6 | 15,2 |
| Seibiff, melpanert, med forstekt løk, kjøpt, stekt i fett | 706 | 168 | 5,6 | 19,9 | 9 |
| Rødspette, filet, kavringpanert, stekt i fett | 982 | 235 | 13,7 | 15,2 | 12,1 |
| Sild, storsild/vintersild, melpanert, stekt i fett | 948 | 228 | 16,7 | 16,1 | 3,2 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i smør | 676 | 161 | 6,3 | 22,9 | 3,1 |
| Sild, storsild/vintersild, kokt | 662 | 159 | 11,7 | 13,6 | 0 |
| Steinbit, filet, melpanert, stekt i fett | 631 | 151 | 6,7 | 19,7 | 2,7 |
| Røye, stekt uten fett | 553 | 132 | 6,7 | 18 | 0 |
| Fiskemannen fish and chips | 798 | 190,72 | 7 | 7 | 25 |
| Laks, vill, kokt | 654 | 157 | 9,6 | 17,6 | 0 |
| Uer, lettsaltet, skiver, kokt | 519 | 123 | 4,2 | 21,4 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.