Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 643 | kilojoule |
Kcal | 154 | kalorier |
Protein | 10.8 | gram |
Karbo | 7.4 | gram |
Sukker | 1.9 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 8.9 | gram |
Mettet fett | 2.6 | gram |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Steinbit, filet, melpanert, stekt i fett | 631 | 151 | 6,7 | 19,7 | 2,7 |
Uer, lettsaltet, skiver, kokt | 519 | 123 | 4,2 | 21,4 | 0 |
Rødspette, filet, kokt | 358 | 85 | 2,8 | 15 | 0 |
Sild, storsild/vintersild, kokt | 662 | 159 | 11,7 | 13,6 | 0 |
Enghav Fiskegrateng med makaroni | 493 | 118 | 4,8 | 7,2 | 11,1 |
Steinbit, kokt | 534 | 127 | 3,8 | 23,3 | 0 |
Seibiff, melpanert, med forstekt løk, fryst, kjøpt | 436 | 103 | 1,4 | 15,6 | 6,7 |
Fiskegrateng, med egg, ovnsstekt | 620 | 148 | 8,8 | 13 | 4,2 |
Sei, filet, melpanert, stekt i myk margarin | 632 | 150 | 5,1 | 22,9 | 3,1 |
Laks, vill, kokt | 654 | 157 | 9,6 | 17,6 | 0 |
Sei, filet, melpanert, stekt i soyaolje | 712 | 170 | 7,3 | 22,9 | 3,1 |
Lutefisk, kokt | 231 | 55 | 0,9 | 11,7 | 0 |
Sei, filet, kavringpanert, stekt i fett | 820 | 196 | 11 | 15,1 | 8,8 |
Makrell, juli-sept (fet), stekt i fett | 1311 | 316 | 25,6 | 18,1 | 3,2 |
Torsk, panert, forfritert, stekt i fett | 886 | 212 | 10,6 | 15,9 | 12,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.