Sushi rull





Sushi rull oppskrift.
Fotograf: Norges sjømatråd
Sushi rull inneholder 111 Kalorier, 16 g Karbo, 5 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Sushi rull har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Spor-av-sesam,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Sushi rull er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
5dlkokt grøtris eller sushiris
6blad(er)Nori tang
0,5stkagurk,
1stkmango
200grrenskåret rå fisk eller skalldyr
soyasaus
wasabi
syltet ingefær


Annonse



Næringsdeklarasjon for Sushi rull!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier110.74325.99Kcal
Protein4.8114.16gram
Karbohydrat16.1447.51gram
Kostfiber0.421.24gram
Fett2.908.54gram
Mettet fett0.561.65gram
Salt0.220.65gram
Pris på oppskriftenKr 5.12Kr 15.07Kroner
Hele oppskriften veier1 178 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok risen i vann etter anvisning på pakken. Den skal være myk og klebrig.
Skjær sjømaten i strimler på ca 1 cm bredde. Skjær agurken i strimler som sjømaten.

Legg et ark tang på et sammenbrettet glasshåndkle eller en bambusmatte. Ta vann på fingrene og ta en "ball" ris som du klemmer utover tangen. Legg sjømat og agurk ev mangostrimler på risen. Rull sammen til en fast rull i håndkledet, som du gjør med rullekake. Ta vann langs endekanten av tangen og press sammen. Legg rullen til side i kjøleskap.

Når alle rullene er ferdig skjæres de i ca 2 cm skiver og legges på fat. Rør ut lit wasabi i soyasaus og dypp en sushibit i sausen før du spiser den. Syltet ingefær spises mellom bitene for å "rense" smaksløkene.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 1240)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Sushi
Land: Japan
Innlagt dato:2002-09-01
Oppdatert dato:2002-09-01
Lesere: 11893 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Sushi rull.Sushi rull.
Denne retten har 110,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også California inside-out maki.California inside-out maki.
Denne retten har 172,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Maki Sushi.Maki Sushi.
Denne retten har 117,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Maki Sushi med LobNobs.Maki Sushi med LobNobs.
Denne retten har 80,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Maki sushi med agurk og CrabSticks.Maki sushi med agurk og CrabSticks.
Denne retten har 81,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.