
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1084 | kilojoule |
| Kcal | 255 | kalorier |
| Protein | 7.9 | gram |
| Karbo | 54.8 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 0.5 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Maki Sushi | 3.7 | 116,49 | 0,67 | 6,36 | 21,18 | 6,51 |
| Sushi rull | 3.3 | 110,57 | 2,89 | 4,79 | 16,14 | 5,12 |
| Ramen nudelsuppe | 4.6 | 98,97 | 1,43 | 8,11 | 13,24 | 4,85 |
| Ura og gunkan maki | 2.7 | 160,82 | 5,74 | 7,32 | 19,35 | 8,44 |
| Temaki Sushi | 5 | 175,7 | 10,84 | 7,59 | 11,49 | 5,98 |
| California inside-out maki | 4.3 | 175,87 | 7,39 | 9,35 | 17,33 | 10,2 |
| Inside out Maki med kveite og avokado | 4 | 157,69 | 8,35 | 6,26 | 13,94 | 9,18 |
| Sushiruller | 4.5 | 107,08 | 1,64 | 4,32 | 18,39 | 10,53 |
| Gunkanmaki | 4.5 | 138,07 | 0,25 | 2,83 | 30,54 | 9,01 |
| Maki med wasabi og laks | 4 | 145,22 | 3 | 5,27 | 24,2 | 7,3 |
| Ramen med torsk og reker | 3 | 163,59 | 3,11 | 10,55 | 22,54 | 12,43 |
| Maki sushi med laks | 3 | 135 | 3,3 | 5,46 | 20,45 | 9,69 |
| Maki sushi med agurk og CrabSticks | 1.7 | 84,58 | 0,52 | 4,75 | 15,06 | 2,96 |
| Maki sushi med torsk | 3 | 217,2 | 16,38 | 6,03 | 11 | 7,52 |
| Maki sushi med laks, kveite og reker | 3 | 127,03 | 3,29 | 6,45 | 17,46 | 11,21 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Kjempebrunalge | 180 | 43,02 | 0,56 | 1,68 | 8,27 |
| Arame | 907 | 216,77 | 1,75 | 36,22 | 21,6 |
| Alger | 1280 | 305,92 | 0,3 | 2,3 | 70 |
| Krusflik | 146 | 34,89 | 0,29 | 5,81 | 5,11 |
| Spirulina | 1213 | 289,9 | 7,72 | 57,47 | 20,3 |
| Hiliki | 907 | 216,77 | 1,75 | 36,22 | 21,6 |
| Søl | 907 | 216,77 | 1,75 | 36,22 | 21,6 |
| Havsalat | 907 | 216,77 | 1,75 | 36,22 | 21,6 |
| Wakame | 188 | 44,93 | 0,64 | 3,03 | 9,14 |
| Blæretang | 907 | 216,77 | 1,75 | 36,22 | 21,6 |
| Kombu | 1044 | 249,51 | 0,6 | 7,9 | 49,7 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.