Wakame



Bilde av Wakame.

Kalorier og Næringsinnhold i Wakame

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 188 kilojoule
Kcal 44.9 kalorier
Protein 3 gram
Karbo 9.1 gram
Sukker 0.6 gram
Kostfiber 0.5 gram
Fett 0.6 gram
Mettet fett 0.1 gram

Notat

Fakta om Wakame.

Wakame er særlig rik på kalsium.

Bruksområde for Wakame.

Wakame kan spises rå etter bløtlegging i 3 5 minutter, eller kokes noen få minutter. Ettersom den har en delikat konsistens og smak kan den brukes på mange måter, for eksempel saltet eller krydret med eddik. En favoritt i Japan.
Innlagt dato
Oppdatert dato
07.08.2018
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukter
Undergruppe
Alger og tang
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
4,22 poeng satt av 9 brukere.
Besøk
5587
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6












Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Wakame med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Nori tørket tang10842550,57,954,8
Blæretang907216,771,7536,2221,6
Alger1280305,920,32,370
Arame907216,771,7536,2221,6
Hiliki907216,771,7536,2221,6
Krusflik14634,890,295,815,11
Kombu1044249,510,67,949,7
Havsalat907216,771,7536,2221,6
Søl907216,771,7536,2221,6
Spirulina1213289,97,7257,4720,3
Kjempebrunalge18043,020,561,688,27

Kommenter med hjelp av Facebook







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.