Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 493 | kilojoule |
Kcal | 118 | kalorier |
Protein | 7.2 | gram |
Karbo | 11.1 | gram |
Sukker | 4 | gram |
Kostfiber | 1 | gram |
Fett | 4.8 | gram |
Mettet fett | 0.6 | gram |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Sei, filet, melpanert, stekt i myk margarin | 632 | 150 | 5,1 | 22,9 | 3,1 |
Coop Xtra Fiskegrateng | 490 | 117 | 4,6 | 7,3 | 11,2 |
Hyse, kolje, kokt | 412 | 97 | 0 | 24,2 | 0 |
Seibiff, melpanert, med forstekt løk, fryst, kjøpt | 436 | 103 | 1,4 | 15,6 | 6,7 |
Ørret, sjøørret, kokt | 567 | 135 | 3,9 | 25 | 0 |
Ørret, oppdrett, kokt | 597 | 143 | 8,3 | 17 | 0 |
Breiflabb, filet, kokt | 341 | 80 | 0,2 | 19,8 | 0 |
Sei, kokt | 461 | 109 | 2 | 22,8 | 0 |
Makrell, juli-sept (fet), kokt | 1029 | 248 | 20,8 | 15,2 | 0 |
Sei, filet, melpanert, stekt i fett | 678 | 162 | 6,4 | 22,9 | 3,1 |
Rødspette, panert, forfritert, fylt, ovnsstekt uten fett | 932 | 223 | 13,6 | 9,6 | 15,2 |
Torsk, filet, melpanert, stekt i fett | 644 | 153 | 5,9 | 21,9 | 3,1 |
Rødspette, filet, kokt | 358 | 85 | 2,8 | 15 | 0 |
Laks, oppdrett, skiver, kokt | 792 | 190 | 13,2 | 17,8 | 0 |
Steinbit, kokt | 534 | 127 | 3,8 | 23,3 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.