Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 493 | kilojoule |
Kcal | 118 | kalorier |
Protein | 7.2 | gram |
Karbo | 11.1 | gram |
Sukker | 4 | gram |
Kostfiber | 1 | gram |
Fett | 4.8 | gram |
Mettet fett | 0.6 | gram |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Uer, lettsaltet, skiver, kokt | 371 | 88 | 3 | 15,3 | 0 |
Torsk, panert, forfritert, fylt, ovnsstekt uten fett | 654 | 156 | 7,2 | 11,6 | 11 |
Fiskegrateng, med egg, ovnsstekt | 642 | 153 | 8,2 | 13,3 | 6,4 |
Rødspette, filet, kokt | 358 | 85 | 2,8 | 15 | 0 |
Laks, oppdrett, skiver, kokt | 802 | 193 | 13,6 | 17,6 | 0 |
Sei, filet, kavringpanert, stekt i fett | 770 | 184 | 10,2 | 13,8 | 8,8 |
Lutefisk, kokt | 231 | 55 | 0,9 | 11,7 | 0 |
First Price Fiskegrateng med makaroni | 458 | 109 | 4,4 | 7,5 | 9,6 |
Rødspette, filet, melpanert, stekt i fett | 591 | 141 | 6,5 | 17,5 | 3,1 |
Torsk, panert, forfritert, stekt i fett | 700 | 167 | 8,2 | 14,4 | 8,7 |
Laks, oppdrett, skiver, stekt i fett | 1079 | 259 | 18,1 | 20,8 | 3,2 |
Sei, kokt | 367 | 87 | 0,5 | 20,6 | 0 |
Rødspette, filet, kavringpanert, stekt i fett | 982 | 235 | 13,7 | 15,2 | 12,1 |
Torsk, panert, forfritert, fylt, stekt i fett | 883 | 212 | 14,2 | 10,7 | 10,2 |
Makrell, juli-sept (fet), stekt i fett | 1311 | 316 | 25,6 | 18,1 | 3,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.