Ørretpaté



Ørretpaté oppskrift.
Fotograf: Kylling.no
Ørretpaté inneholder 178 Kalorier, 3 g Karbo, 12 g Protein og 13 g Fett pr 100 gr
Ørretpaté har beregnet å ha følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Melk, Skalldyr, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ørretpaté er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
5skive(r)røkt ørret til å kle formen
500grfersk ørret
3stkegg
3dlfløte
1sspotetmel
1,5tssalt
0,25tshvit pepper
1pakkecrabsticks
200grspinat, hakket


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Ørretpaté med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier178.142 785.12278.51Kcal
Protein12.21190.9019.09gram
Karbohydrat3.0046.904.69gram
Kostfiber0.335.160.52gram
Fett12.96202.6220.26gram
Mettet fett5.9793.349.33gram
Salt1.2920.232.02gram
Pris på oppskriftenKr 9.84Kr 153.84Kr 15.38.-
Hele oppskriften veier1 563 totalt1 563 pr porsj156 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 10 skiver

Smør en 1 1/2 liters form og kle den med ørretskiver. Kjør fersk ørret i hurtigmikser sammen med egg, fløte, potetmel og krydder.

La spinaten renne godt av. Hell halvparten av fiskefarsen i formen og stikk crabsticksene nedi. Dekk med spinat og fordel resten av farsen på toppen. Stek nederst i ovnen ved 175 grader i ca. en time.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Kylling.no
(Intern: 26118)
Kategori: Pate
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2009-07-22
Oppdatert dato:2009-07-22
Lesere: 5215 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Ørretpaté.Ørretpaté.
Denne retten har 178,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.