Ørret, oppdrett, rå

Bilde av Ørret, oppdrett, rå.

Kalorier og viktig næringsinnhold i Ørret, oppdrett, rå

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 693 kilojoule
Kcal 166 kalorier
Protein 19 gram
Karbo 0 gram
Sukker 0 gram
Kostfiber 0 gram
Fett 10 gram
Mettet fett 2 gram



Annonse




Fakta om Ørret, oppdrett, rå.

Ørreten tilhører laksefamilien og fins i mange ulike former. . Vi skiller mellom sjøørret, ferskvannsørret (innsjøørret), bekkørret og regnbueørret. Kan nå en størrelse på over 20 kg. I Norge den mest utbredte ferskvannsfisk; i fjellet opp til 1400 m. Kjøttet er middels fett og veldig velsmakende. Ofte rødlig farge. Den inneholder mye omega-3-fettsyrer og er rik på de fettløselige vitaminene A og D. Jeg anbefaler stekt fjellørret med rømme og krydret med salt, pepper og persille. Når min sønn fisker ørret blir det fisk til kveldsmat på hytta. Se bildet!


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Ørret, oppdrett, rå.

Stekes, kokt, røkt, raket, grilles. Bruk ørret i lakseoppskrifter.


Innlagt dato
Oppdatert dato
19.05.2022
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukter
Undergruppe
Fisk rå
Kilde til Næringsdata
Marit Hommedal
Karakter (Snitt)
4,31 poeng satt av 16 brukere.
Besøk
17058





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Ørret som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Ovnsbakt hel ørret med dillsaus4.4141,369,5212,781,18,94
Helkokt ørret i ovn4.8125,497,6712,221,8211,05
Ørret fylt med spinat og bacon5.4152,3411,689,81,5611,05
Sashimi (Sushi)4.5132,56,7211,895,9213,34
Bakt ørret med peppersaus5137,518,6312,460,710,22
Hel ørret stekt i panne4.2195,5711,9516,834,8810,81
Fjellørret i rømmesaus4.8253,2922,5111,461,219,86
Steikt aure4.6201,5114,3916,271,6811,12
Kokt ørret3.31661019012,12
Kokt ørretfilet med agurk- og eplesalat4.851,053,194,690,83,49
Ørretmousse i avokadosaus4.8165,2613,95,184,665,78
Ørret i folie på grill4.5152,199,6515,530,611,06
Grillet ørret på japansk5155,148,7210,797,977,15
Stekt ørret i rømmesaus3.5148,329,066,769,395,27
Rømmesurret ørret 24.7210,4115,7315,921,2511,03


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Ørret, oppdrett, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Lofoten Back Loin837200,0413,5180
Lerøy Ørretfilet med urter700167,39,918,90,7
Snapper41899,91,3420,510
Lerøy torskefilet naturell34582,451,118,10
Karpe531126,95,617,830
Sverdfisk506120,934,0119,80
Kveite, hellefisk, oppdrett, rå4291022,4200
Kveite, hellefisk, rå5151236,1170
Sushi, nigiri, laks6211485,17,717,6
Lerøy Nigiri 5 biter med laks678162,044,57,123
Lerøy Ura-maki 5 biter med laks, agurk og chilimajones678162,044,57,123
Lerøy Grillaks naturell932222,7416200
Uer, rå394942,817,10
Stør439104,924,0416,140
Lyr, rå279660,2160

Kommenter med hjelp av Facebook



Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.