Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 760 | kilojoule |
Kcal | 182 | kalorier |
Protein | 19.7 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 11.5 | gram |
Mettet fett | 1.8 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Laksemousse | 4.8 | 218,89 | 17,79 | 12,82 | 1,72 | 12,54 |
Kokt kald laks | 4.7 | 160,44 | 11,34 | 9,1 | 5,1 | 6,5 |
Laks i fløte | 4.7 | 273,14 | 24,06 | 13,06 | 1,09 | 8,89 |
Enkel laksemiddag | 4.6 | 103,65 | 4,21 | 6,15 | 9,61 | 3,95 |
Ovnsbakt laks i karrisaus | 5.5 | 213,35 | 16,53 | 14,95 | 1,07 | 9,38 |
Sushi rull | 3.3 | 110,99 | 2,95 | 4,76 | 16,14 | 5,12 |
Foliebakt laks på en seng av fennikel | 3.3 | 165,59 | 12,01 | 12,52 | 1,51 | 7,91 |
Mousse fra havet | 3.4 | 216,58 | 17,78 | 12,45 | 1,64 | 12,71 |
Laksegryte | 4.4 | 110,38 | 7,46 | 8,23 | 1,97 | 5,55 |
Helstekt laks i sur-søt saus | 3.1 | 161,62 | 7,52 | 9,93 | 13,36 | 6 |
Laksemousse fra Trøndelag | 4.8 | 187,98 | 16,42 | 9,25 | 0,8 | 7,51 |
Laksegrateng | 3.4 | 135,56 | 9,59 | 7,8 | 3,69 | 5,48 |
Bjørgens Laksegryte | 4.2 | 84,5 | 5,12 | 6,01 | 3,09 | 4,04 |
Helkokt laks | 3.2 | 175,53 | 11,09 | 13,81 | 4,77 | 7,82 |
Schilianka - Russisk laksesuppe | 4 | 77,56 | 5,4 | 5,33 | 1,48 | 4,59 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Coop steinbitfilet uten skinn 360gr | 409 | 97,75 | 2,5 | 18,6 | 0 |
Coop Laks Teriyaki Sesam 380g | 1065 | 254,53 | 14 | 21 | 11 |
Coop tempura panert torsk 420gr | 700 | 167,3 | 6 | 12 | 15 |
Lyr, rå | 279 | 66 | 0,2 | 16 | 0 |
Lerøy Ørret naturell | 693 | 165,62 | 10 | 19 | 0 |
Gjedde, rå | 353 | 83 | 0,2 | 20,3 | 0 |
Lerøy Laksefilet Naturell 3 pk | 932 | 222,74 | 16 | 20 | 0 |
Hardanger Fjellaure | 693 | 166 | 10 | 19 | 0 |
Fiskemannen matjessild | 938 | 224,18 | 10,6 | 7,6 | 24,5 |
Karpe | 531 | 126,9 | 5,6 | 17,83 | 0 |
Torsk, lettsaltet i skiver, rå | 319 | 75 | 0,3 | 18,1 | 0 |
Piggvar, rå | 359 | 85 | 2,4 | 15,9 | 0 |
Lerøy torsk naturell | 345 | 82,45 | 1,1 | 17,9 | 0 |
Lerøy Pankopanert filet av torsk | 755 | 180,44 | 9,7 | 12,9 | 11,6 |
Lerøy Laks med grønnsaker | 574 | 137,18 | 9 | 12 | 2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.