Hardanger Fjellaure



Bilde av Hardanger Fjellaure.

Kalorier og Næringsinnhold i Hardanger Fjellaure

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 693 kilojoule
Kcal 166 kalorier
Protein 19 gram
Karbo 0 gram
Sukker 0 gram
Kostfiber 0 gram
Fett 10 gram
Mettet fett 2 gram

Notat

Fakta om Hardanger Fjellaure.

Fjellauren er et rent produkt fra Hardanger, der hele naturen blir utnyttet.

Innlagt dato
Oppdatert dato
16.03.2019
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukter
Undergruppe
Fisk rå
Kilde til Næringsdata
Produsent
Hardanger fjellfiskHardanger fjellfisk
Karakter (Snitt)
5,25 poeng satt av 4 brukere.
Besøk
3533
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6












Noen anbefalte oppskrifter som bruker ørret som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Ovnsbakt hel ørret med dillsaus4.4142,159,6112,781,18,94
Helkokt ørret i ovn4.8126,837,8312,191,8211,05
Ørret fylt med spinat og bacon5.4153,2111,779,81,5611,05
Sashimi (Sushi)4.5131,636,6511,855,9213,34
Bakt ørret med peppersaus51368,5812,430,519,54
Hel ørret stekt i panne4.2199,5812,416,824,8810,81
Steikt aure4.6201,5814,416,281,6811,12
Kokt ørret3.31661019012,12
Ørretmousse i avokadosaus4.8166,6914,015,114,745,78
Ørret i folie på grill4.5152,099,6515,510,611,06
Grillet ørret på japansk5155,148,7210,797,977,15
Stekt ørret i rømmesaus3.5149,889,286,779,395,27
Rømmesurret ørret 24.7210,3715,7315,921,2511,03
Kokt ørretfilet med agurk- og eplesalat4.751,033,194,690,83,49
Festmousse med ørret4.7160,6612,112,130,818,75







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Hardanger Fjellaure med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Lerøy lutefisk porsjoner22152,810,710,90
Lerøy torsk naturell34582,451,117,90
Fiskemannen laksefilet uten skinn beinfri821196,2113200
Stør439104,924,0416,140
Røye, rå5361287,116,10
Ansjos548130,974,8420,350
Hyse kolje, rå290680,216,60
Smørfisk, escolar878,6621014183
Blålange, rå270640,115,70
Makrell, rå, vill (høst)121429325170
Lerøy Grillplanke laks med sitronpepper984235,1717,119,30,6
Piggvar, rå359852,415,90
Lyr, rå279660,2160
Uer, lettsaltet, rå394942,817,10
Torsk, oppdrett, rå358840,5200

Kommenter med hjelp av Facebook







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.