Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 932 | kilojoule |
Kcal | 224 | kalorier |
Protein | 20 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 16 | gram |
Mettet fett | 3 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Fersk laks i folie | 3.3 | 231,69 | 16,99 | 19,67 | 0,02 | 14,74 |
Laks i ingefær-lime marinade og mango salsa | 5 | 128,47 | 7,27 | 9,47 | 5,9 | 11,92 |
Kokt laks i skiver | 3 | 154,53 | 8,69 | 11,59 | 7,03 | 8,72 |
Kjetils beste grillstekte laks | 4 | 162,45 | 11,33 | 11,75 | 3,2 | 10,47 |
Ovnsstekte laksekoteletter(0,A,B,AB) | 2 | 217,41 | 16,27 | 17,23 | 0,47 | 14,66 |
Kokt laks med agurksalat og sandefjordsmør | 4 | 105,17 | 8,51 | 4,17 | 2,77 | 3,86 |
Stekt laks 2 | 2.7 | 310,48 | 26,46 | 16,27 | 1,74 | 13,3 |
Laksekotelett med sopp og nøttesjy | 4 | 166,05 | 12,51 | 8,73 | 4,23 | 7,95 |
Laksekotelett med rømme | 3.5 | 251,27 | 20,39 | 16,39 | 0,55 | 13,33 |
Laks med ananassalsa | 3 | 109,71 | 6,37 | 8,21 | 4,44 | 7,6 |
Laksekoteletter med Rosmarin saus og stekt Vaktelegg | 2 | 234,93 | 19,15 | 9,96 | 3,04 | 10,86 |
Fisk og skalldyrsgryte | 3 | 61,2 | 2,2 | 6,93 | 0,96 | 9,96 |
Julelaks | 3 | 122,22 | 9,32 | 1,15 | 8,1 | 2,71 |
Laks på grillen med mangosaus | 3 | 168,29 | 5,57 | 2,87 | 24,46 | 5,39 |
Grillet laks med asparges og urterømme | 3 | 183,19 | 14,23 | 12,45 | 1 | 11,52 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Godehav kreolsk laksefilet | 834 | 199,32 | 13,4 | 19 | 0 |
Coop laksefilet 150g | 834 | 199,32 | 13 | 20 | 0 |
Hardanger Fjellaure | 693 | 166 | 10 | 19 | 0 |
Lerøy Laksefilet Kreolsk | 929 | 222,03 | 15,7 | 19,8 | 0,5 |
Coop laksefilet 250g | 834 | 199,32 | 13 | 20 | 0 |
Lerøy økologiske lakseporsjoner meny | 932 | 222,74 | 19,6 | 20 | 0 |
Lofoten Perfekt Grillfisk –Pulled Salmon | 838 | 200,28 | 10,8 | 19,6 | 6,2 |
Lofoten Perfekt Grillfisk – Laks med Ponzusaus | 875 | 209,12 | 14,3 | 18,2 | 2,2 |
Coop laks i terninger 300gr | 834 | 199,32 | 13 | 20 | 0 |
Laks, oppdrett, rå | 927 | 223 | 15,9 | 19,9 | 0 |
Fiskemannen laksefilet økologisk | 823 | 196,69 | 13 | 19 | 0 |
Fiskemannen laksefilet uten skinn beinfri | 821 | 196,21 | 13 | 20 | 0 |
Lerøy Ørretfilet med urter | 700 | 167,3 | 9,9 | 18,9 | 0,7 |
Laks, vill, rå | 760 | 182 | 11,5 | 19,7 | 0 |
First Price laksefilet naturell | 932 | 222,74 | 16 | 20 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.