Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 837 | kilojoule |
Kcal | 200 | kalorier |
Protein | 18 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 13.5 | gram |
Mettet fett | 2.6 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Marit Bjørgens pasta og laks med kremet pesto | 5.1 | 299 | 19,94 | 12,76 | 16,41 | 13,9 |
Spekelaks | 4 | 214,4 | 14,6 | 18,26 | 2,46 | 18,3 |
Lakseburger | 4.5 | 253,58 | 12,28 | 13,75 | 21,54 | 13,58 |
Laks i folie | 4.9 | 125,32 | 5,78 | 8,81 | 8,6 | 9,4 |
Laks med agurksalat og kesamdressing | 4.9 | 111,88 | 5,78 | 8,57 | 5,98 | 9,23 |
Ovnstekt laksefilet i fløtesaus | 4.4 | 243,93 | 20,34 | 12,41 | 1,14 | 15,2 |
Fransk lakseform | 4.9 | 147,69 | 10,65 | 8,91 | 3,61 | 10,15 |
Fiskesuppe til mange | 5.3 | 89,32 | 6,98 | 5,1 | 1,27 | 4,88 |
Ovnsbakt laks | 3.2 | 154,41 | 9,65 | 8,71 | 7,53 | 8,79 |
Marit Bjørgens fiskegryte | 4.9 | 98,03 | 4,81 | 6,38 | 6,63 | 6 |
Laks i folie på grill | 3.9 | 198,1 | 14,4 | 16,32 | 0,6 | 17,22 |
Laks på grill med tilbehør | 4.2 | 156,04 | 12 | 7,13 | 4,5 | 8,49 |
Ovnsbakt laksefilet 1 | 3.8 | 90,65 | 4,79 | 6,65 | 4,74 | 9,16 |
Pastalaks | 4.1 | 159,56 | 7 | 9,87 | 13,63 | 8,63 |
Fiskesuppe Singapore à la Lars Barmen | 4.5 | 72,3 | 4,64 | 3,91 | 3,03 | 4,4 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Coop laksefilet 250g | 834 | 199,32 | 13 | 20 | 0 |
Coop torskefilet uten bein 360gr | 319 | 76,24 | 0,3 | 18,1 | 0 |
Blåkveite, rå/kaldrøkt | 645 | 155 | 11 | 14 | 0 |
Slettvar | 381 | 91,05 | 1,19 | 18,84 | 0 |
Lerøy lutefisk porsjoner | 221 | 52,81 | 0,7 | 10,9 | 0 |
First Price laksefilet helside | 757 | 180,92 | 12 | 18,4 | 0 |
Lerøy Ørret naturell | 693 | 165,62 | 10 | 19 | 0 |
Torsk, vill, rå | 332 | 79 | 1 | 17,4 | 0 |
Lerøy Grillaks naturell | 932 | 222,74 | 16 | 20 | 0 |
Coop tempura panert sei 330gr | 700 | 167,3 | 4,5 | 14 | 17 |
Hardanger Fjellaure | 693 | 166 | 10 | 19 | 0 |
Blåstål, rødnebb | 291 | 68 | 0,3 | 16,5 | 0 |
Lerøy Ura-maki 5 biter med laks, agurk og chilimajones | 678 | 162,04 | 4,5 | 7,1 | 23 |
Coop Laks Teriyaki Sesam 380g | 1065 | 254,53 | 14 | 21 | 11 |
Coop steinbitfilet uten skinn 360gr | 409 | 97,75 | 2,5 | 18,6 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.