Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 834 | kilojoule |
Kcal | 199.3 | kalorier |
Protein | 19.9 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 13.4 | gram |
Mettet fett | 2.2 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Marit Bjørgens pasta og laks med kremet pesto | 5.1 | 299 | 19,94 | 12,76 | 16,41 | 13,9 |
Spekelaks | 4 | 214,4 | 14,6 | 18,26 | 2,46 | 18,3 |
Lakseburger | 4.5 | 253,58 | 12,28 | 13,75 | 21,54 | 13,58 |
Laks i folie | 4.9 | 125,32 | 5,78 | 8,81 | 8,6 | 9,4 |
Laks med agurksalat og kesamdressing | 4.9 | 111,88 | 5,78 | 8,57 | 5,98 | 9,23 |
Ovnstekt laksefilet i fløtesaus | 4.4 | 243,93 | 20,34 | 12,41 | 1,14 | 15,2 |
Fransk lakseform | 4.9 | 147,69 | 10,65 | 8,91 | 3,61 | 10,15 |
Fiskesuppe til mange | 5.3 | 89,32 | 6,98 | 5,1 | 1,27 | 4,88 |
Ovnsbakt laks | 3.2 | 154,41 | 9,65 | 8,71 | 7,53 | 8,79 |
Marit Bjørgens fiskegryte | 4.9 | 98,03 | 4,81 | 6,38 | 6,63 | 6 |
Laks i folie på grill | 3.9 | 198,1 | 14,4 | 16,32 | 0,6 | 17,22 |
Laks på grill med tilbehør | 4.2 | 156,04 | 12 | 7,13 | 4,5 | 8,49 |
Ovnsbakt laksefilet 1 | 3.8 | 90,65 | 4,79 | 6,65 | 4,74 | 9,16 |
Pastalaks | 4.1 | 159,56 | 7 | 9,87 | 13,63 | 8,63 |
Fiskesuppe Singapore à la Lars Barmen | 4.5 | 72,3 | 4,64 | 3,91 | 3,03 | 4,4 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Regnbueørret | 498 | 119,02 | 3,46 | 20,48 | 0 |
Lerøy Ørret naturell | 693 | 165,62 | 10 | 19 | 0 |
Rødspette, rå | 382 | 91 | 2,6 | 16,8 | 0 |
Lofoten Skrei, loin | 343 | 81,97 | 1,1 | 17,9 | 0 |
Ørret, oppdrett, rå | 693 | 166 | 10 | 19 | 0 |
Alaska pollock, rå | 305 | 72 | 0,7 | 16,4 | 0 |
Breiflabb, rå | 272 | 64 | 0,1 | 15,8 | 0 |
Lofoten Back Loin | 837 | 200,04 | 13,5 | 18 | 0 |
Coop torskefilet uten bein 360gr | 319 | 76,24 | 0,3 | 18,1 | 0 |
Piggvar, rå | 359 | 85 | 2,4 | 15,9 | 0 |
Harr | 379 | 89 | 0,6 | 20,9 | 0 |
Fiskemannen laksefilet uten skinn beinfri | 821 | 196,21 | 13 | 20 | 0 |
Ørret, sjøørret, rå | 462 | 110 | 3,3 | 20 | 0 |
Lodde | 406 | 97,03 | 2,42 | 17,63 | 0 |
Lofoten Sushilaks | 837 | 200,04 | 13,5 | 18 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.