Stekt ris med reker (khao phat kung)
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
En rask rett som smaker godt. Passer om en har risrester i kjøleskapet. Denne er fra Thailand. Vi bruker her scampi, men det kan og brukes norske reker.
Oppskriften inneholder pr 100gr
| Næringsstoff | Mengde |
|---|---|
| Kalorier | 178 kcal |
| Karbohydrater | 21 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 6 g |
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Skalldyr, Soya, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Stekt ris med reker (khao phat kung) er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4051 totalt.
Annonse
Ingredienser
Vekt og energi av karbo for Stekt ris med reker (khao phat kung)!
| Navn | Vekt | ||
|---|---|---|---|
| Hele oppskriften veier | 908 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 46,18 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Ha i rekene og la de surre til de er stekt. Varier steketiden om en bruker rå eller ferdig kokte. Ved bruk av norske reker kan man droppe dette punktet og heller tilsette de rett før servering.
Ha i begge eggene og rør rundt til de er nesten stekt. Øk varen og ha i risen. Rør hele tiden og ha så i ketchup, soyasaus og sukker.
La det surre til risen er blitt litt tørr, rør hele tiden.
Legg ris i en bolle.press litt sammen og snu den rundt på tallerkenen. Pynt og server. Man kan med fordel ta bort noen reker som man pynter med.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Rosemarie Rodriguez
(Intern: 32024)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Thailand
Innlagt dato:2015-05-24
Oppdatert dato:2015-05-24
Prøv en lignende oppskrift
Rispanne med reker.Denne retten har 82,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Bibimbap.Denne retten har 83,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Stekt ris med strimlet omelett chorizo og sal.Denne retten har 122,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Stekt ris med kylling, ananas og cashew. (Kha.Denne retten har 152,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Enkel adobo rispanne.Denne retten har 156,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Sopprisotto spesial.Denne retten har 130,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Chinese fried rice Chao Fan.Denne retten har 175,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Stekt ris med reker (khao phat kung).Denne retten har 178,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Stekt ris med røkt makrell.Denne retten har 153,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Yang chow fried rice.Denne retten har 167,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Stekt ris med okra.Denne retten har 131,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Rispanne med strimlet egg.Denne retten har 95,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Bacon risotto.Denne retten har 131,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Risotto med spekeskinke, røkelaks og asparges.Denne retten har 191,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Maisrisotto.Denne retten har 282,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 32,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.