1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Spanske bønner med skinke

Spanske bønner med skinke inneholder 76 Kalorier, 2 g Karbo, 5 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Spanske bønner med skinke har ingen allergener
Spanske bønner med skinke er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3732 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

450	gr	snittbønner
3	ss	olivenolje
1	stk	løk i skiver
2	fedd	hvitløk, finhakket
75	gr	serrano-skinke, skåret i biter
1	dash	salt
		malt svart pepper

(Judias verdes con jamón)

Kok bønnene i en stor kjele med saltet vann i 5-6 minutter, til de er al dente.

Hell oljen i en kjele, tilsett løk, og fres den i 5 min. til den er myk og klar. Tilsett hvitløk og skinke, og la det putre i 1-2 min. til.

Hell vannet av bønnene og ha dem i kjelen og rør forsiktig i 2-3 min. Smak til med salt og pepper. Server straks.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6488)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Land: Spania
Innlagt dato:2003-04-11
Oppdatert dato:2003-04-11