Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Bønnegryte med sopp og brennesler oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Bønnegryte med sopp og brennesler



Bønnegryte med sopp og brennesler inneholder 135 Kalorier, 11 g Karbo, 3 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Bønnegryte med sopp og brennesler har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Bønnegryte med sopp og brennesler er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
3dlkokte sorte bønner
20grtørkede Karl Johan sopp
500grpoteter i terninger
2stkgulrøtter i tynne stifter
1stkløk, finhakket
2feddhvitløk, finhakket
1sssmør
1begercreme fraice
3dlbrennesle, fintklippet
0,5stksitron, skallet revet
Salt & pepper




Næringsdeklarasjon for Bønnegryte med sopp og brennesler!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier135.32492.23Kcal
Protein2.9610.77gram
Karbohydrat10.7339.03gram
Kostfiber2.669.68gram
Fett8.3630.41gram
Mettet fett5.0418.33gram
Salt0.140.52gram
Pris på oppskriftenKr 7.52Kr 27.35Kroner
Hele oppskriften veier1 455 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo31,71 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Bløt soppene etter anvisningen på pakken. Legg soppene til avdrypping i en dørslag, og sil bløtevannet gjennom et kaffefilter. Skjær soppene i strimler.
Smelt smøret i en gryte og svisj de hakkede løk gjennomsiktige. Tilsett poteter, gulerøtter, bønner og sopp og la det snurre med under omrøring et øyeblikk.
Tilsett bløtevannet fra soppene, cremefraichen og sitronskall og la det hele surre under lokk ved svak varme i 30 min.
Imens skylles brennesleskuddene grundig og klippes fint. Smak retten til med salt og pepper og vend brenneslene i like før servering.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 21313)
Kategori: Gryterett
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-01-07
Oppdatert dato:2006-01-07
Lesere: 4910 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Bønner med chili og ingefær.Bønner med chili og ingefær.
Denne retten har 143,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vegetargryte med kokosmelk.Vegetargryte med kokosmelk.
Denne retten har 162,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wokket bønnegryte.Wokket bønnegryte.
Denne retten har 99,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chili sin carne med sjokolade.Chili sin carne med sjokolade.
Denne retten har 58,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Brasiliansk bønnegryte.Brasiliansk bønnegryte.
Denne retten har 189,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spicy kikertgryte.Spicy kikertgryte.
Denne retten har 104,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.