1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Gulasj med bønner

Fotograf: Frukt.no
Denne gryten er rik på smak fra løk, hvitløk, paprika, poteter og karve, m.m. Bønnene erstatter kjøtt og gjør gryten mettende og kjempegod.

Oppskriften inneholder 49 Kalorier, 7 g Karbo, 2 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Gulasj med bønner er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 1197 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

3	stk	poteter
2	stk	Løk
1	fedd	Hvitløk
2	stk	grønn paprika
2	ss	Matolje
2	ss	Tomatpuré
2	ts	Paprikapulver
1,5	ts	Karve
5	dl	Grønnsaksbuljong utblandet
1	boks(er)	Tomat hermetisk
1	boks(er)	Bønner hvite hermetiske
1	dash	Salt og pepper for tilsmaking

Skrell poteter, løk og hvitløk. Skjær poteter og paprika i terninger og hakk løk og hvitløk.
Surr grønnsakene litt i en kjele med olje. Rør i tomatpuré og krydder. Tilsett buljongen og knuste hermetiske tomater.
La gryten koke under lokk i ca. 15 minutter.
Skyll bønnene godt i kaldt vann og la dem renne av. Bland dem inn i gryten. Smak til med salt og pepper.
Server gryten f.eks. med en spiseskje crème fraîche som er smakt til med litt revet sitronskall.
Ferskt brød smaker kjempegodt til

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Frukt.no
(Intern: 36685)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Gryterett
Innlagt dato:2022-11-03
Oppdatert dato:2022-11-03