1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Gratinerte kikerter og artisjokker

Gratinerte kikerter og artisjokker inneholder 138 Kalorier, 11 g Karbo, 6 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Gratinerte kikerter og artisjokker har beregnet å ha følgende allergener Egg, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Gratinerte kikerter og artisjokker er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4 poeng fra 2 lesere
Lesere: 8301 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

1	boks(er)	kikerter, avrent, 400 g
1	boks(er)	svartøyde bønner, avrent, 400 g
140	gr	hermetiske artisjokkhjerter, hakket
		olivenolje
1	stk	rød paprika, hakket
1	fedd	hvitløkfedd, knust
1	ss	persille, finhakket frisk
1	ts	sitronsaft
1,5	dl	rømme
1	stk	eggeplomme
50	gr	cheddar, revet
1	dash	salt
1	dash	nymalt svart pepper

Varm ovnen til 180 C. Bland kikerter, bønner, artisjokkhjerter og paprika i en ildfast form.

Rør inn så mye olje som trengs for å gjøre blandingen smidig. Rør inn hvitløk, persille, sitronsaft, salt og pepper.

Bland rømme, eggeplomme og ost. Fordel dette jevnt over grønnsakene og gratiner formen i 25-30 minutter til den er gyllenbrun på toppen.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 5964)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-03-16
Oppdatert dato:2002-03-16