Cajun rice



Cajun rice oppskrift.
Fotograf: Dansukker
Cajun ris er ris med skikkelig smak. Denne risen passer fint med bønner og grønnsaker. Eller prøv denne ved siden av grillmat og biff.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 86 kcal
Karbohydrater 16 g
Protein 2 g
Fett 1 g

Oppskriften har følgende allergener Fisk, Gluten, Selleri, Spor-av-melk, Spor-av-selleri, Spor-av-soya, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Cajun rice er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3196 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1ssmargarin
1stkfinhakket gul løk
1stang(stenger)hakket stangselleri
1stkhakket rød paprika
1,5stkterning grønnsaksbuljong
3dllangkornet ris eller villris
7dlvann
2ssSlotts Cajunketchup eller vanlig ketchup
1ssBrun Farin
0,5tsmalt ingefær
0,5tsworcestersaus
1tsurtesalt
1dlhermetiske røde bønner
1knivsoddkajennepepper




Kalorier og næringsinnhold i Cajun rice med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
KalorierKcal
Proteingram
Karbohydratgram
Kostfibergram
Fettgram
Mettet fettgram
Saltgram
Pris på oppskriftenKr Kr Kr .-
Hele oppskriften veier1 458 totalt364 pr porsj pr stk gram
Energiprosent fra karbo74,81 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1. Smelt margarin i en kasserolle.
2. Brun løk, selleri og paprika på svak varme uten at de får farge.
3. Tilsett ris, vann, buljongterninger og krydder.
4. Kok i 20 minutter på svak varme til vannet er kokt bort.

Cajunrisen blir ekstra fyldig og smakfull med grønnsaker og bønner.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Dansukker
(Intern: 33557)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Land: Amerika
Innlagt dato:2017-12-31
Oppdatert dato:2017-12-31



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Cajun rice.Cajun rice.
Denne retten har 85,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.