| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 354 | kilojoule |
| Kcal | 84.6 | kalorier |
| Protein | 5.3 | gram |
| Karbo | 15.5 | gram |
| Sukker | 1.9 | gram |
| Kostfiber | 5.4 | gram |
| Fett | 0.4 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Burritos | 4 | 105,42 | 2,98 | 7,58 | 10,67 | 5,68 |
| Fylte paprika med kjøttdeig | 5.2 | 86,22 | 4,94 | 5,33 | 4,25 | 4,57 |
| Røde bønner med ris | 4.5 | 64,03 | 0,77 | 6,24 | 6,71 | 2,48 |
| Italiensk kyllingsuppe med polentakaker | 4 | 113,41 | 4,91 | 6,65 | 9,62 | 3,23 |
| Bønnesalat med mynte | 4 | 133,44 | 6 | 5,19 | 12,37 | 5,15 |
| Hot kjøttdeiggryte med bønner | 3.5 | 72,51 | 2,55 | 4,94 | 6,36 | 3,03 |
| Chili con pollo | 3.5 | 72,44 | 2,3 | 4,58 | 7,11 | 3,35 |
| Pølsegryte med bønner, superenkel | 3.5 | 94,44 | 2,46 | 5,78 | 8,69 | 4,05 |
| Linsekaker - Vegansk julemat | 3 | 95,12 | 2,38 | 3,75 | 12,4 | 4,01 |
| Kyllingsuppe til 4 | 2 | 41,4 | 0,72 | 3,05 | 4,46 | 2,76 |
| Kalv med italiensk grønnsaksfat | 2.5 | 108,06 | 4,04 | 8,96 | 7,98 | 12,4 |
| Bønnesalat 3 | 2 | 80,79 | 1,65 | 3,46 | 11,09 | 3,94 |
| Chili Con Carne i tortillas | 2 | 90,28 | 1,22 | 5,42 | 13,01 | 5,13 |
| Bakt potet med Quorn-fyll | 3 | 73,42 | 1,62 | 4,54 | 8,74 | 5,17 |
| Kyllingsuppe med squash og bønner | 3 | 41,06 | 0,78 | 2,83 | 4,46 | 2,31 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Coop anglamark Økologiske kikerter | 537 | 128,34 | 2,9 | 6,9 | 16 |
| Linser, røde, hermetiske | 379 | 90 | 0,5 | 6,9 | 12,4 |
| Eldorado hermetiske kikerter | 553 | 132,16 | 2,1 | 7,1 | 18,7 |
| Helios Kikerter, naturell | 459 | 109,7 | 0,5 | 7,4 | 15,2 |
| Eldorado kikerter | 553 | 132,16 | 2,1 | 7,1 | 18,7 |
| Gogreen økologiske store hvite bønner | 350 | 83,65 | 0,8 | 5,9 | 9,4 |
| Rema 1000 Bønner i Tomatsaus 420gr | 487 | 116,39 | 0,5 | 5 | 19 |
| Eldorado økologiske hvite store bønner | 433 | 103,48 | 1,2 | 6,3 | 13 |
| Eldorado gule erter | 1314 | 314,04 | 1,5 | 20 | 46 |
| Heinz baked beans | 337 | 80,54 | 0,2 | 4,7 | 12,9 |
| Coop erter frosne 800gr | 284 | 67,87 | 0,4 | 5,2 | 8 |
| Gogreen økologiske kidneybønner | 320 | 76,48 | 0,6 | 8,1 | 6,8 |
| Gogreen svarte bønner | 380 | 90,82 | 1,1 | 7,5 | 8,5 |
| Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk | 388 | 92 | 1,4 | 5,6 | 12,3 |
| Eldorado brune bønner | 1306 | 312,13 | 2 | 19 | 45 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.