Bønnesalat med mynte

Fotograf: Matprat.no
Bønnesalat med mynte inneholder 225 Kalorier, 22 g Karbo, 8 g Protein og 12 g Fett pr 100 gr
Bønnesalat med mynte har ingen allergener
Bønnesalat med mynte er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Næringsdeklarasjon for Bønnesalat med mynte!

Navn	Verdi pr 100 g	Verdi pr porsjon	Enhet
Kalorier	225.13	653.44	Kcal
Protein	7.60	22.06	gram
Karbohydrat	21.77	63.19	gram
Kostfiber	0.50	1.45	gram
Fett	11.85	34.39	gram
Mettet fett	1.63	4.73	gram
Salt	0.00	0.01	gram
Pris på oppskriften	Kr 4.58	Kr 13.29	Kroner
Hele oppskriften veier	1 161	gr totalt	gram

Fremgangsmåte:

1. Skyll bønnene og bland de med resten av ingrediensene. Smak til med salt og pepper før servering

Godt tilbehør til grillet mat og tapasbuffeter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matprat.no
(Intern: 20633)
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-10-28
Oppdatert dato:2005-10-28
Lesere: 5322 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

Fullt næringsinnhold

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.

Prøv en lignende oppskrift

Bønnesalat 4.
Denne retten har 73,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Aspargesbønner og sukkererter med sennepsdressing.

Aspargesbønner og sukkererter med sennepsdres.
Denne retten har 255,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Grønn bønnesalat.
Denne retten har 101,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,41 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Bønnesalat med mynte.
Denne retten har 225,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med bønner, paprika og sukkererter.

Salat med bønner, paprika og sukkererter.
Denne retten har 87,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Betesalat med bønner og appelsindressing.

Betesalat med bønner og appelsindressing.
Denne retten har 153,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bønnesalat med appelsin og rødløk.

Bønnesalat med appelsin og rødløk.
Denne retten har 69,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Aspargesbønnesalat med sitrondressing.

Aspargesbønnesalat med sitrondressing.
Denne retten har 80,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Tacoinspirert buddhabolle.
Denne retten har 66,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

4-bønnesalat.
Denne retten har 174,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Salat med hvite bønner.
Denne retten har 80,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Tomatsalat med bønner.
Denne retten har 231,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Bønnesalat 1.
Denne retten har 109,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Provençalsk bønnesalat med egg.

Provençalsk bønnesalat med egg.
Denne retten har 144,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Bønnesalat 3.
Denne retten har 77,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Annonse

Nyttige undersider og søk

Gjennomgang av matoljer. med bruk og de forskjellige typer.....Les mer...
Nye tjenester og design på oppskriftene....Les mer...
Nytt unikt oppskriftssøk med saltinnhold....Les mer...
Matallergi. oppskrifter og julemat....Les mer...

2	boks(er)	bønner – salatbønner og kikerter
4	stk	kuttet vårløk
2	ss	finkuttet frisk mynte
1	stk	sitron
1,5	dl	olivenolje
		Salt og pepper