Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 88 | kilojoule |
Kcal | 21 | kalorier |
Protein | 1 | gram |
Karbo | 2.8 | gram |
Sukker | 1.2 | gram |
Kostfiber | 2.5 | gram |
Fett | 0.1 | gram |
Mettet fett | 0 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Pollo a la Cartagena | 4.2 | 55,54 | 0,66 | 5,24 | 6,36 | 4,44 |
Grønnsaksomelett | 4 | 79,63 | 3,91 | 4,33 | 6,01 | 3,2 |
Ribbe med sopp | 5 | 215,96 | 17,56 | 8,15 | 5,67 | 9,22 |
Parmesan crusted ytrefilet av svin | 4.5 | 110,86 | 4,74 | 3,86 | 12,15 | 3,89 |
Paella Valenciana | 2.2 | 163,35 | 8,63 | 7,78 | 13,06 | 8,68 |
Kina-kylling | 3.5 | 114,18 | 4,58 | 8,97 | 8,79 | 3,39 |
Middagssalat med løk, bønner og mais | 3 | 64,77 | 2,11 | 1,52 | 8,81 | 2,91 |
Vegetargryte med nudler | 3 | 51,94 | 1,84 | 1,19 | 6,69 | 3,05 |
Vårsalat 3 | 3 | 62,49 | 3,65 | 1,23 | 3,29 | 5,51 |
Rødbetsalat med roquefort og kapers | 3 | 127,46 | 5,96 | 5,87 | 11,22 | 10,49 |
Kald skinke | 3 | 97,65 | 4,21 | 6,72 | 7,37 | 5,47 |
Duer med grønne erter | 3 | 91,75 | 4,82 | 7,18 | 3,25 | 10,81 |
Grillede kyllinglår på gresk | 3 | 203,65 | 16,97 | 9,12 | 2,67 | 7,38 |
Bønner og erter med mynte | 3 | 131,28 | 5,16 | 10,22 | 7,9 | 13,95 |
Pilaff med reker | 3 | 96,05 | 2,31 | 5,49 | 12,79 | 2,53 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Bonduelle kikerter | 502 | 119,97 | 2,2 | 6,4 | 14,7 |
Coop Kikerter | 379 | 90,58 | 2,2 | 5,5 | 9,5 |
Erter, tørkede, hermetisk, avrent | 176 | 42 | 0,1 | 3,5 | 5,3 |
GoGreen borlottibønner | 300 | 71,7 | 0,5 | 5 | 9,5 |
Bonduelle linser | 449 | 107,31 | 0,7 | 8,5 | 14,2 |
Nora Tomatbønner | 351 | 83,88 | 0,6 | 3,8 | 14 |
Eldorado brekkbønner | 99 | 23,66 | 0,1 | 1,2 | 3 |
Eldorado hermetiske brekkbønner | 99 | 23,66 | 0,1 | 1,2 | 3 |
Helios Kikerter, naturell | 459 | 109,7 | 0,5 | 7,4 | 15,2 |
Coop anglamark Økologiske hvitebønner i tomatsaus | 440 | 105,16 | 0,7 | 3,3 | 18 |
Eldorado hermetiske salat og grytebønner | 428 | 102,29 | 0,7 | 8 | 12,6 |
Coop bønnemiks | 456 | 108,98 | 1 | 7,2 | 14 |
Kolonihagen Kikerter | 514 | 122,84 | 2,5 | 6,7 | 15 |
Gogreen økologiske kikerter | 450 | 107,55 | 2,8 | 6,1 | 11 |
Gogreen økologisk miks | 500 | 119,5 | 1 | 7 | 15 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.