Røde bønner med ris





Røde bønner med ris inneholder 64 Kalorier, 7 g Karbo, 6 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Røde bønner med ris har ingen allergener
Røde bønner med ris er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 12 porsjoner
1litertørkede røde bønner
2litervann
500grskinke i biter
1stkgulrot i småbiter
1stkløk hakket
1stklaurbærblad
Salt og pepper etter smak


Annonse



Næringsdeklarasjon for Røde bønner med ris!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier63.91172.61Kcal
Protein6.2416.85gram
Karbohydrat6.7118.12gram
Kostfiber2.597.00gram
Fett0.772.08gram
Mettet fett0.250.68gram
Salt0.360.97gram
Pris på oppskriftenKr 2.48Kr 6.70Kroner
Hele oppskriften veier3 241 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Bløtlegg bønnene over natten i vann og hell det av. Kok opp bønnene med 2 l vann og ha i alt det andre unntatt salt. Når det er ferdig mos bønnene litt. Smak til med salt. Serveres på en seng av ris.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 14692)
Kategori: Kokt/dampet
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-07-10
Oppdatert dato:2003-07-10
Lesere: 6676 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Dampkokte bønner.Dampkokte bønner.
Denne retten har 87,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.