Havsalat





Havsalat inneholder 83 Kalorier, 4 g Karbo, 6 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Havsalat har beregnet å ha følgende allergener Egg, Melk, Selleri, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Havsalat er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
100grreker, renset
50grhermetiske grønne erter
100grkrepsehaler
1stang(stenger)stangselleri i tynne skiver
0,5boks(er)maiskorn
1liten bokssjampinjong i skiver
0,5stkrød paprika, finhakket
100grkinakål i strimler
2stkegg, hardkokte i båter

Dressing:

0,5begerlettrømme
2tsurtekrydderIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
litt salt


Annonse



Næringsdeklarasjon for Havsalat!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier82.94205.56Kcal
Protein6.4716.04gram
Karbohydrat3.819.44gram
Kostfiber1.202.97gram
Fett4.3810.86gram
Mettet fett2.095.18gram
Salt0.501.24gram
Pris på oppskriftenKr 8.47Kr 20.99Kroner
Hele oppskriften veier991 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Bland alle salatingrediensene, og legg eggebåter på toppen. Rør sammen dressingen, som serveres i skål for seg selv. Grovt rugbrød smaker godt til.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6911)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-13
Oppdatert dato:2003-04-13
Lesere: 4404 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Blåskjellsalat med potet.Blåskjellsalat med potet.
Denne retten har 63,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skalldyrsalat med lakserogn.Skalldyrsalat med lakserogn.
Denne retten har 58,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.