Fotograf:
Matprat.no
Når du skal servere juletapas må du sørge for å justere mengden etter hvor mange retter du ønsker å lage. Retten kan brukes som forrett, når du har lyst på noe godt eller som en del av et tapasbord. Oppskriften inneholder
547 Kalorier,
2 g Karbo,
10 g Protein og
55 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener
Soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Oksetunge med beter er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
4289 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Oksetunge med beter!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
|---|
| Kalorier | 546.72 | 1 713.51 | Kcal |
| Protein | 9.97 | 31.25 | gram |
| Karbohydrat | 2.08 | 6.52 | gram |
| Kostfiber | 0.59 | 1.85 | gram |
| Fett | 55.26 | 173.19 | gram |
| Mettet fett | 10.23 | 32.06 | gram |
| Salt | 0.81 | 2.54 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 12.79 | Kr 40.09 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 1 881 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 1,52 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1. Skrell beter og jordskokker. Varm opp oljen. Tørk godt av røttene, skjær dem i syltynne skiver og legg dem forsiktig i oljen. Fritter på forsiktig varme, men likevel varmt nok til at det blir sprøtt og gyllent.
2. Ta beter og jordskokker opp av oljen, la det renne godt av seg på kjøkkenpapir. Krydre lett med salt.
4. Anrett skiver av oksetunge, gjerne på brød sammen med beter og jordskokker, med persille og basilikum som garnityr.
Serveres som en av flere tapasretter.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matprat.no
(Intern: 30773)
Tilberedningstid:
10-20 min
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Fingermat/tapas
Innlagt dato:2013-12-10
Oppdatert dato:2013-12-10
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift