Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 274 | kilojoule |
Kcal | 65 | kalorier |
Protein | 2.1 | gram |
Karbo | 11.5 | gram |
Sukker | 3.2 | gram |
Kostfiber | 3 | gram |
Fett | 0.6 | gram |
Mettet fett | 0.1 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Helstekt indrefilet med oksehale- og jordskokkragu | 5.3 | 123,09 | 10,06 | 4,33 | 2,07 | 6,7 |
Lammecarre med ovnsbakte grønnsaker | 4.3 | 97,68 | 5,8 | 5,6 | 4,84 | 6,02 |
Stekt jordskokk | 3.6 | 65,8 | 0,6 | 2,1 | 11,5 | 6,65 |
Jordskokk og gulrotsuppe | 4.6 | 38,84 | 1,7 | 0,73 | 4,52 | 2,5 |
Jordskokk og gulrotsuppe | 4.6 | 38,84 | 1,7 | 0,73 | 4,52 | 2,5 |
Pannestekt kveite med jordskokkpuré | 3.8 | 193,96 | 15,46 | 8,36 | 3,42 | 13,46 |
Baconstekt torsk, jordskokkskum og eple/løk ragu | 4 | 161,04 | 13,14 | 5,82 | 4,4 | 6,41 |
Kongekrabbe på terte av jordskokk | 4.5 | 180,78 | 12,34 | 5,85 | 10,72 | 11,81 |
Desemberwok | 4.5 | 42,35 | 0,33 | 1,78 | 6,42 | 5,59 |
Varm Jordskokksalat | 4.5 | 180,49 | 14,35 | 3,44 | 7,74 | 11,48 |
Grønnpepperlaks | 4.5 | 191,78 | 15,04 | 10,29 | 3,57 | 11,11 |
Jordskokksuppe med spekeskinke | 4.5 | 171,99 | 12,71 | 5,68 | 7,73 | 9,24 |
Kremet jordskokksuppe med blåskjell | 4 | 84,42 | 6,33 | 2 | 3,99 | 4,04 |
Jordskokksuppe 4 | 3.5 | 71,97 | 6,23 | 0,82 | 2,75 | 2,5 |
Helstekt kylling med urter og mascarpone | 3 | 85,37 | 3,79 | 5,74 | 6,33 | 5,47 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Coop Favorittsalat 200g | 68 | 16,25 | 0,1 | 0,9 | 2,2 |
Kolonihagen ruccula 50g | 116 | 27,72 | 0,7 | 2,6 | 2 |
Pyntegresskar | 53 | 12 | 0,1 | 1 | 1,7 |
Cassava rå - maniok | 669,45 | 160 | 0,28 | 1,36 | 38 |
Flower sprout | 221,75 | 53 | 0 | 4,71 | 4,7 |
Asparges hvit | 117 | 28 | 0,2 | 2,8 | 1,3 |
Ekebladsalat | 67 | 16,01 | 0,2 | 1,4 | 2,8 |
Stangselleri, norsk, rå | 65 | 16 | 0,1 | 1,1 | 1,3 |
Kinesisk hvitløk | 486 | 114 | 0,6 | 7,9 | 18,6 |
Feltsalat, rå | 69 | 17 | 0,2 | 2,6 | 0,2 |
Jalapeño, rå | 121 | 29 | 0,4 | 0,9 | 4,1 |
Mais, norsk, rå | 357 | 85 | 1,7 | 3,2 | 12,6 |
Bitter melon | 71,12 | 17 | 0,17 | 1 | 3,7 |
Gulrot, importert, rå | 122 | 29 | 0,2 | 0,9 | 4,6 |
Chili, Habanero | 187 | 44,69 | 0,2 | 2 | 7,7 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.