
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 404 | kilojoule |
| Kcal | 96 | kalorier |
| Protein | 7.7 | gram |
| Karbo | 11 | gram |
| Sukker | 7.3 | gram |
| Kostfiber | 8 | gram |
| Fett | 0.7 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kokt røkt svinekam | 3.7 | 145,09 | 11,55 | 7,62 | 2,53 | 4,47 |
| Kokt hjortekjøtt med pepperrotsaus | 4.3 | 60,86 | 0,76 | 10,22 | 2,75 | 10,56 |
| Elgbiff 2 | 5 | 104,53 | 3,77 | 16,76 | 0,7 | 20,25 |
| Roastbiff 2 | 4.6 | 193,44 | 14,44 | 14,2 | 1,55 | 14,31 |
| Fiskesaus med egg, tomat og kryddergrønt | 3.8 | 116,7 | 10,22 | 3,94 | 1,65 | 4,24 |
| Rødbete salat med epler | 5 | 113,09 | 6,83 | 1,2 | 10,8 | 3,64 |
| Lettsaltet kyllingfilet i ravigottesaus | 4.7 | 54,94 | 2,28 | 7,55 | 0,99 | 4,8 |
| Kokt elgkjøtt med pepperrotsaus | 4 | 61,58 | 0,76 | 10,4 | 2,75 | 12,59 |
| Kokt Norsk laks med pepperrotkrem og agurksalat | 3.7 | 83,26 | 6,18 | 4,79 | 1,82 | 6,22 |
| Agurksandwich | 3.3 | 97,83 | 8,91 | 2,23 | 1,81 | 5,41 |
| Kald kokt laks med pepperrotkrem | 2.5 | 148,99 | 9,15 | 7,94 | 8,21 | 5,91 |
| Kokt reinskjøtt med pepperrotsaus | 4.5 | 76,93 | 2,11 | 11,98 | 2,07 | 12,56 |
| Kokt gjedde med pepperrot | 4.5 | 49,45 | 1,75 | 7,43 | 0,93 | 5,48 |
| Bloody Mary 2 | 4.5 | 223,98 | 0,04 | 0,17 | 0,4 | 36,88 |
| Rødbeter i wok med pepperot | 4.5 | 87,75 | 5,57 | 1,56 | 6,67 | 4,44 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Sellerirot, norsk, rå | 97 | 24 | 0,3 | 1,4 | 0,8 |
| Grønn og frisk bakte rotgrønnsaker | 233 | 55,68 | 2,3 | 1 | 7,7 |
| Reddik, norsk, rå | 69 | 16 | 0,1 | 0,7 | 2,5 |
| First Price gulrot | 152 | 36 | 0,1 | 0,7 | 6,7 |
| Rema 1000 minigulrøtter 300gr | 117 | 27,96 | 0,5 | 0,6 | 5 |
| Cassava rå - maniok | 669,45 | 160 | 0,28 | 1,36 | 38 |
| Coop xtra rødbeter i skiver | 307 | 73,37 | 0,3 | 1 | 15,5 |
| Gulrot, knaskegulrot, norsk, rå | 105 | 25 | 0,1 | 0,7 | 4,2 |
| Rema 1000 Prima rødbeter 530gr | 300 | 71,7 | 0,5 | 1,1 | 14 |
| Findus Rotgrønnsaker | 174 | 41,58 | 0,2 | 1 | 7,4 |
| Sikori rot | 303 | 72,41 | 0,2 | 1,4 | 17,5 |
| Coop Rustikke Rotgrønnsaker 500g | 125 | 29,87 | 0,2 | 1,1 | 4,6 |
| Gulrot, importert, rå | 122 | 29 | 0,2 | 0,9 | 4,6 |
| Coop Xtra rødbeter 530g | 307 | 73,37 | 0 | 1,1 | 14 |
| Kolonihagen rødbeter kokte 500gr | 206 | 49,23 | 0,2 | 1,6 | 8,9 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.