Lettsaltet kyllingfilet i ravigottesaus inneholder
55 Kalorier,
1 g Karbo,
8 g Protein og
2 g Fett pr 100 gr
Lettsaltet kyllingfilet i ravigottesaus har beregnet å ha følgende allergener
Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Lettsaltet kyllingfilet i ravigottesaus er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4,7 poeng fra 3 lesere
Lesere:
6418 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Lettsaltet kyllingfilet i ravigottesaus!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 54.94 | 307.62 | Kcal |
Protein | 7.55 | 42.27 | gram |
Karbohydrat | 0.99 | 5.54 | gram |
Kostfiber | 0.13 | 0.73 | gram |
Fett | 2.28 | 12.77 | gram |
Mettet fett | 1.18 | 6.61 | gram |
Salt | 3.85 | 21.57 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 4.80 | Kr 26.88 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 3 360 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 7,2 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Løs opp salt og sukker i vannet og legg i filetene. La dem stå kaldt ett døgn.
Koking:
Kok opp vann tilsatt hel pepper, laurbærblader og løk. La filetene trekke i ca. 10 minutter. Avkjøl.
Skjær filetene i 2 cm tykke skiver, og hell sausen over. Pynt med salat og dill.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Kylling.no
(Intern: 2118968237)
Kategori:
Kokt/dampet
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-05-21
Oppdatert dato:2002-05-21
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift