Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 122 | kilojoule |
Kcal | 29 | kalorier |
Protein | 0.9 | gram |
Karbo | 4.7 | gram |
Sukker | 4.6 | gram |
Kostfiber | 2 | gram |
Fett | 0.3 | gram |
Mettet fett | 0 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Afrikansk gryte | 5.2 | 49,31 | 2,69 | 2,51 | 3,13 | 4,74 |
Fresh Lumpia på Filippinsk vis | 5 | 72,84 | 0,3 | 3,26 | 13,46 | 2,75 |
Irish stew- Irsk stuing | 4 | 89,93 | 4,33 | 7,03 | 5,2 | 4,88 |
Kokt høne med grønnsaker | 4.2 | 83,54 | 3,06 | 10,42 | 2,93 | 3,8 |
Mulligatawny suppe 2 | 4 | 116,1 | 8,8 | 4,84 | 3,89 | 4,46 |
Suppe av gule splitterter | 4.3 | 68,73 | 0,47 | 4,16 | 10,52 | 0,77 |
Kyllingfilet med stuede sommergrønnsaker | 4 | 70,83 | 2,39 | 9,33 | 2,56 | 6,74 |
Andebryst med søtpotetmos og rødløkskompott | 3.7 | 78,63 | 3,19 | 2,54 | 9,19 | 5,39 |
Russisk salat | 4.5 | 113,26 | 6,28 | 9,18 | 3,81 | 5,58 |
Salat med andebryst og plommesaus | 4 | 91,39 | 3,81 | 5,71 | 7,99 | 14,45 |
Sesamgrillet hai | 4 | 126,67 | 7,89 | 10,85 | 2,46 | 9,71 |
Nepsuppe | 3.5 | 33,82 | 0,12 | 0,86 | 6,77 | 1,12 |
Piggvar ” pot-au-feu ” med piggvar pølser og -boller | 3.5 | 50,64 | 2,08 | 5,36 | 2,05 | 8,54 |
Valgvakesuppe for 6 personer | 3.5 | 11,97 | 0,09 | 0,55 | 1,82 | 1,94 |
Couscous med lam, aprikos og mandler | 3 | 164,14 | 7,34 | 10,58 | 12,77 | 8,47 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Purreløk, norsk, rå | 118 | 28 | 0,2 | 1,6 | 3,6 |
Agurk, norsk, rå | 44 | 10 | 0,1 | 0,8 | 1,2 |
Hodekål, rå | 137 | 32 | 0,1 | 1,4 | 5,2 |
Pepperrot, rå | 404 | 96 | 0,7 | 7,7 | 11 |
Grønn og frisk super spinat | 93 | 22,22 | 0,4 | 3,3 | 0,3 |
Karella, Karela, bitteragurk | 71 | 16,96 | 0,17 | 1 | 0,9 |
First Price gulrot | 152 | 36 | 0,1 | 0,7 | 6,7 |
Turbangresskar | 53 | 12 | 0,1 | 1 | 1,7 |
Pak-choi, bok choy, kål, rå | 78 | 18 | 0,2 | 1,5 | 2,2 |
Brokkoli, norsk, rå | 119 | 28 | 0,3 | 3,2 | 1,9 |
Kålrot, kålrabi, norsk, rå | 149 | 35 | 0,1 | 0,9 | 6,4 |
Persille, norsk, rå | 135 | 32 | 0,4 | 3,1 | 1,6 |
Gressløk, rå | 108 | 26 | 0,4 | 2,7 | 1,3 |
Tomat, importert, rå | 52 | 12 | 0,2 | 0,9 | 1,2 |
Cassava rå - maniok | 669,45 | 160 | 0,28 | 1,36 | 38 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.