Kokt høne med grønnsaker





Kokt høne med grønnsaker oppskrift.
Fotograf: Kylling.no
Kokt høne med grønnsaker inneholder 84 Kalorier, 3 g Karbo, 10 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Kokt høne med grønnsaker har ingen allergener
Kokt høne med grønnsaker er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1stkhøne
Ca 5stkgulrøtter
Ca 5stkneper
1stkpurre
1stk storløk
4stknelliker, hele
1dashsalt
1dashpepper
1stklaurbærblad


Annonse



Næringsdeklarasjon for Kokt høne med grønnsaker!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier83.54399.53Kcal
Protein10.4249.83gram
Karbohydrat2.9314.01gram
Kostfiber1.306.22gram
Fett3.0614.63gram
Mettet fett0.663.16gram
Salt0.140.65gram
Pris på oppskriftenKr 3.80Kr 18.17Kroner
Hele oppskriften veier1 913 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rens og vask hønen. Legg den i en gryte og hell på så meget vann at det dekker. Dryss på ca. 1 ts salt pr. liter vann. Kok opp og la det småkoke ca 1 time.

Rens og vask grønnsakene. Del purren i stykker, men la gulrøttene og neper være hele. Stikk nellik i løken.

Legg grønnsakene i gryten sammen med laurbærblad og pepper.

Kok videre til alt er mørt, ca 1 time.

Del hønen i porsjonsstykker og skjær grønnsakene i skiver.

Server kjøtt og grønnsaker i litt av buljongen, med ris til.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 12025)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-07
Oppdatert dato:2019-01-03
Lesere: 7472 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kokt høne med grønnsaker.Kokt høne med grønnsaker.
Denne retten har 83,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.