
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 69 | kilojoule |
| Kcal | 16 | kalorier |
| Protein | 0.7 | gram |
| Karbo | 2.5 | gram |
| Sukker | 2.4 | gram |
| Kostfiber | 1 | gram |
| Fett | 0.1 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Asiatisk torskeform | 5.2 | 123,57 | 4,97 | 7,69 | 11,59 | 6,66 |
| Vegetarisk couscous | 4.2 | 102,94 | 1,9 | 3,65 | 15,88 | 3,05 |
| Asiatisk potetsalat | 5.4 | 91,35 | 3,39 | 1,65 | 12,48 | 4,38 |
| Sprø asparges med fjelltørket fenalår av lam fra bjorli fjellmat | 4.8 | 240,79 | 10,03 | 9,85 | 26,62 | 11,41 |
| Kyllingsalat 5 | 3.3 | 119,03 | 4,69 | 8,9 | 9,78 | 4,08 |
| Reke og baconsalat med ristede pinjekjerner | 4.4 | 159,18 | 13,98 | 6,56 | 0,93 | 13,94 |
| Ostesalat 5 | 4.7 | 97,75 | 7,47 | 5,11 | 2 | 8,18 |
| Ost og skinkesalat 5 | 3.3 | 158,52 | 11,96 | 8,78 | 3,4 | 7,85 |
| Avocadosalat 2 | 4.5 | 175,9 | 16,16 | 5,64 | 1,21 | 8,8 |
| Salat med laks og avocado | 3 | 101,08 | 7,48 | 6,09 | 1,8 | 11,72 |
| Hel grillet laksefilet | 4.5 | 192,84 | 13,92 | 10,39 | 6,04 | 11,85 |
| Reddiksuppe | 4.5 | 16,27 | 0,63 | 0,51 | 1,79 | 4,52 |
| Nypotetsalat med mozzarella | 4.5 | 108,82 | 5,6 | 7,7 | 6,44 | 7,53 |
| Vårsuppe | 4.5 | 30,7 | 1,4 | 0,94 | 2,92 | 3,02 |
| Polsk rødbetsuppe | 4.5 | 120,43 | 10,03 | 2,07 | 4,78 | 8,83 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Gulrot, terninger, fryst | 113 | 27 | 0,2 | 0,9 | 4,1 |
| Gulrot, babygulrot, fryst | 110 | 26 | 0,2 | 0,8 | 4,1 |
| Gulrot, norsk, rå | 152 | 36 | 0,1 | 0,7 | 6,7 |
| Cassava rå - maniok | 669,45 | 160 | 0,28 | 1,36 | 38 |
| Rødbeter, syltede | 252 | 60 | 0,1 | 1,3 | 12,5 |
| Helios rødbeter i skiver | 168 | 40,15 | 0,2 | 1,2 | 9,1 |
| Grimstad God Gammeldags Rødbeter 585g | 307 | 73,37 | 0,3 | 1 | 15,5 |
| Pastinakk, rå | 232 | 55 | 0,7 | 1,4 | 9,8 |
| Tistelrot | 301 | 71,93 | 0,15 | 1,53 | 14,04 |
| Findus Farm Rotstappe | 250 | 59,75 | 2 | 0,9 | 8,5 |
| Rema 1000 minigulrøtter 300gr | 117 | 27,96 | 0,5 | 0,6 | 5 |
| Kolonihagen rødbeter kokte 500gr | 206 | 49,23 | 0,2 | 1,6 | 8,9 |
| Rødbeter kokte | 224 | 53 | 0,2 | 1,7 | 9,7 |
| Neper, norsk, rå | 122 | 29 | 0,3 | 0,9 | 4,7 |
| Eldorado rødbeter skivede | 308 | 73,61 | 0,3 | 1 | 15,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.