Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 89 | kilojoule |
Kcal | 21 | kalorier |
Protein | 1.8 | gram |
Karbo | 2.6 | gram |
Sukker | 0.3 | gram |
Kostfiber | 1 | gram |
Fett | 0.2 | gram |
Mettet fett | 0 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Mangold med grønn saus | 4 | 45,72 | 2,7 | 1,76 | 3,14 | 6,41 |
Mangold i form | 4 | 142,22 | 9,4 | 5,74 | 8,13 | 6,51 |
Kikerter med cottage cheese | 3.5 | 95,52 | 2,94 | 5,35 | 10,69 | 4,11 |
Pariserbiff med pochert egg til nattmat | 3 | 96,22 | 2,3 | 13,14 | 5,25 | 12,96 |
Salat med røkt sild og ristede rabarbra | 3 | 85,67 | 5,59 | 5,43 | 2,76 | 8,84 |
Chicken khao man gai | 3 | 151,79 | 9,53 | 8,36 | 7,72 | 5,2 |
Påskesalat med bacon | 3 | 164,85 | 13,87 | 6,34 | 2,92 | 8,46 |
Tomat- og mozzarellasalat til grillmaten | 3 | 89,21 | 5,75 | 4,59 | 4,05 | 5,09 |
Ostesalat med safrandressing | 3 | 203,82 | 15,54 | 7,31 | 8,14 | 21,8 |
Byggotto | 3 | 105,48 | 4 | 4,12 | 12,18 | 4,05 |
Frisk grapefruktsalat med avocado | 3 | 157,73 | 13,55 | 2,39 | 5,55 | 8,79 |
Reinsdyrstek med mangoldsalat | 3 | 142,82 | 9,42 | 11,9 | 2,28 | 21,55 |
Salat av tynne mangoldblader med sitronolje | 3 | 231,4 | 19,08 | 3,13 | 10,52 | 8,2 |
Muslingsalat med mangold | 3 | 162,82 | 9,24 | 9,9 | 8,56 | 7,93 |
Fylte løk med mangold | 3 | 95,31 | 6,41 | 3,87 | 4,67 | 4,2 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Brokkoli, importert, rå | 125 | 30 | 0,3 | 3,2 | 2,1 |
Brokkoli, norsk, rå | 119 | 28 | 0,3 | 3,2 | 1,9 |
Kassava, rå | 673 | 159 | 0,3 | 1,4 | 36,8 |
Crosne - kinaskokk | 228 | 54 | 0,1 | 1,5 | 11,2 |
Løk, gul/rød, norsk, rå | 135 | 32 | 0,1 | 1,1 | 5,7 |
Tistelrot | 301 | 71,93 | 0,15 | 1,53 | 14,04 |
Brødfrukt | 430,96 | 103 | 0,23 | 1,07 | 22,22 |
Vannkastanjer, hermetiske | 161 | 38 | 0 | 0,9 | 7,4 |
Eskaroll salat | 59 | 14,1 | 0,2 | 1,3 | 3,4 |
Babygulrot, importert, rå | 120 | 29 | 0,1 | 0,6 | 5,1 |
Endivesalat, rå | 55 | 13 | 0,1 | 1 | 1 |
Sukkerbete - hvitbete, kokte | 184 | 43,97 | 0,18 | 1,68 | 7,96 |
Chili, Serrano | 134 | 32,02 | 0,44 | 1,74 | 3 |
Sellerirot, norsk, rå | 114 | 27 | 0,3 | 1,6 | 2,8 |
Rettich, daikon, kinareddik | 69 | 16,49 | 0,1 | 0,6 | 4,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.