1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Kikerter med cottage cheese

Kikerter med cottage cheese inneholder 103 Kalorier, 11 g Karbo, 5 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Kikerter med cottage cheese har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kikerter med cottage cheese er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3,5 poeng fra 2 lesere
Lesere: 4678 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

250	gr	kikerter
2	stk	løk
500	gr	squash eller gresskar
200	gr	mangold eller spinat/kål
30	gr	smør
1	ts	koriander
1	ts	merian, tørket
1	dl	eplejuice
100	gr	cottage cheese eller 50 g parmesan

Bløt ertene natten over. Kok dem møre i ca. 60 min. Svisj hakket løk, squash og mangold i smør.
Tilsett halvdelen av kikertene og 2 dl av kokevannet.
Findel resten av kikertene i en kjøtthakkemaskin eller blender og tilsett det retten sammen med krydderene.
Tilsett eplejuicen og la retten surre til den er blandet godt sammen.
Ta gryten av varmen og rør osten i.
Som tilbehør til retten serveres flûtes og friske bønnespirer.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Ukjent kilde
(Intern: 26192)
Kategori: Gryterett
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2009-08-09
Oppdatert dato:2009-08-09