Agurktapas med spekeskinke





Agurktapas med spekeskinke oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
Disse små munnfullene med agurk passer perfekt som starten på en bedre middag eller som en del av en større tapas-anretning. De er også supergode alene som snacks.

Oppskriften inneholder 86 Kalorier, 2 g Karbo, 7 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Agurktapas med spekeskinke er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1stkslangeagurk
4skive(r)spekeskinke
100grfetaost
4stang(stenger)frisk timian


Annonse



Næringsdeklarasjon for Agurktapas med spekeskinke!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier86.37117.68Kcal
Protein7.269.89gram
Karbohydrat2.142.92gram
Kostfiber2.022.75gram
Fett4.976.77gram
Mettet fett2.903.95gram
Salt1.552.12gram
Pris på oppskriftenKr 11.28Kr 15.37Kroner
Hele oppskriften veier545 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Vask og tørk agurken og skjær i fire staver på 6x2 cm. Skjær fetaost i fire staver på 4x1 cm.

Surr spekeskinken rundt agurk- og fetaoststavene med en stilk frisk timian.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 31987)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Fingermat/tapas
Innlagt dato:2015-04-10
Oppdatert dato:2015-04-10
Lesere: 1166 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Marinerte oliven.Marinerte oliven.
Denne retten har 433,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 45,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylt agurk med hvitløkmajones.Fylt agurk med hvitløkmajones.
Denne retten har 281,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 29,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Agurk- og ostespyd.Agurk- og ostespyd.
Denne retten har 121,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Papadam tapas.Papadam tapas.
Denne retten har 50,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Agurktapas med spekeskinke.Agurktapas med spekeskinke.
Denne retten har 86,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.