1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Agurk- og ostespyd

Agurk- og ostespyd



Agurk- og ostespyd oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
Fine små ostespyd med agurk. Kombinasjonen ridderost og agurk gjør dette til en snaisen tapas variant.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 122 kcal
Karbohydrater 1 g
Protein 6 g
Fett 10 g

Oppskriften har følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Agurk- og ostespyd er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3654 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
1stkslangeagurk
120grridderost
4stksmå grillspydIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!




Kalorier og næringsinnhold i Agurk- og ostespyd med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
KalorierKcal
Proteingram
Karbohydratgram
Kostfibergram
Fettgram
Mettet fettgram
Saltgram
Pris på oppskriftenKr Kr Kr .-
Hele oppskriften veier445 totalt445 pr porsj111 pr stk gram
Energiprosent fra karbo2,89 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 4 spyd

Vask agurk og del i 2 cm tykke skiver. Del osten i terninger på ca. 2c2 cm. Tre agurk og ost annenhver gang på grillspydet.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 31990)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Fingermat/tapas
Innlagt dato:2015-04-10
Oppdatert dato:2015-04-10


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Agurktapas med spekeskinke.Agurktapas med spekeskinke.
Denne retten har 86,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylt agurk med hvitløkmajones.Fylt agurk med hvitløkmajones.
Denne retten har 279,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 29,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Agurk- og ostespyd.Agurk- og ostespyd.
Denne retten har 121,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.