1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Krepse wraps

Sunn og god fingermat

Oppskriften inneholder pr 100gr

Oppskriften har følgende allergener Gluten, Skalldyr, Spor-av-nøtter, Spor-av-sesam, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Krepse wraps er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4180 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner

8	stk	medium wraps (grove, fine eller krydret)
350	gr	guaceamole (ferdig på glass)
350	gr	krepsehaler
1	stk lite	salat
100	gr	hveteris, 300 g bløtlagt(bløtlegg 2 poser i kaldt vann i 2 timer)

1 porsjon gir ca 8 wraps

Smør guacamole utover wrapsene. Fordel krepsehaler og strø over hveteris.
Legg på salat og rull sammen wrapsene.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Møllerens
(Intern: 26865)
Kategori: Fingermat/tapas
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2010-02-26
Oppdatert dato:2010-02-26