Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 1350 | kilojoule |
Kcal | 322.6 | kalorier |
Protein | 9.9 | gram |
Karbo | 60.7 | gram |
Sukker | 2 | gram |
Kostfiber | 12 | gram |
Fett | 2 | gram |
Mettet fett | 0.2 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Krepse wraps | 3 | 160,41 | 6,63 | 6,49 | 17,43 | 12,47 |
Skalldyrsalat med chili | 3 | 125,81 | 5,67 | 9,83 | 7,66 | 7,04 |
Fylte tomater med hveteris | 3 | 66,43 | 4,03 | 1,23 | 5,4 | 5,52 |
Eplesorbet og hveterispletter | 3 | 130,5 | 4,62 | 2,07 | 19,06 | 2,9 |
Kyllingsuppe med hveteris 1 | 3 | 141,96 | 8,16 | 8,88 | 7,17 | 7,79 |
Grønnsakswok med hveteris | 3 | 110,84 | 6,62 | 1,9 | 9,09 | 6,1 |
Fylte tomater med hveteris 1 | 3 | 66,45 | 4,03 | 1,22 | 5,43 | 5,54 |
Vegetarruletter med kinakål | 3 | 61,97 | 3,59 | 1,55 | 5,26 | 3,96 |
Kyllingsuppe med hveteris | 3 | 71,05 | 4,07 | 4,45 | 3,63 | 3,97 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Bulgurgryn, kokt | 379 | 90 | 0,6 | 3,7 | 15,9 |
Quinoa, svart, kokt | 559 | 133 | 2,6 | 5,5 | 19,1 |
Eldorado couscous | 1596 | 381,44 | 0,6 | 12,8 | 77,4 |
Møllerens Urkraft store Havregryn | 1639 | 391,72 | 7,8 | 11,4 | 63,1 |
Rema 1000 Bulgur 500g | 1221 | 291,81 | 1,9 | 12 | 51 |
Urtekram perlebygg | 1470 | 351,33 | 1,4 | 10 | 71 |
Hominy | 301 | 71,93 | 0,88 | 1,48 | 11,76 |
Rema 1000 Hummus 250g | 939 | 224,42 | 17,6 | 4,1 | 11,3 |
Perlebygg | 1220 | 289 | 2 | 9,1 | 52 |
Quinoa, hvit, kokt | 558 | 132 | 2,7 | 5,3 | 20,1 |
Sagogryn | 1503 | 359,21 | 0,3 | 0,2 | 88 |
Perlespelt | 1186 | 282 | 2,4 | 12,1 | 44,8 |
Møllerens polentagryn | 1417 | 338,66 | 1,2 | 8,6 | 69,8 |
Byggryn, kokt | 438 | 103 | 0,3 | 2,7 | 20,7 |
Kolonihagen Havregryn | 1729 | 413,23 | 6,9 | 14 | 68 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.