Helios Bulgur fullkorn



Bilde av Helios Bulgur fullkorn.

Kalorier og Næringsinnhold i Helios Bulgur fullkorn

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 1474 kilojoule
Kcal 352.3 kalorier
Protein 11.9 gram
Karbo 65 gram
Sukker 2.4 gram
Kostfiber 12.5 gram
Fett 1.8 gram
Mettet fett 0.3 gram


Fakta om Helios Bulgur fullkorn.

Bulgur er enkel og rask mat å lage, og brukes som et alternativ til pasta, ris eller poteter.
I Helios fullkornsbulgur er hele kornet bevart for maksimalt med næringsstoffer og fiber.
Bulgur lages av durum hvetekorn som forkokes, tørkes og knuses. Bulgur er kjent som en av verdens eldste preparterte råvarer og er mye brukt i mat fra Midt-Østen.


Bruksområde for Helios Bulgur fullkorn.

Brukes som et alternativ til pasta, ris eller poteter. Bulgur passer også veldig godt i salater og kan brukes i stedet for mel i kjøttfarse eller i vegetariske retter. Bulgur kan gjerne kokes sammen med kraft eller buljong i stedet for vann for ekstra smak.
Innlagt dato
Oppdatert dato
15.06.2019
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Gryn
Kilde til Næringsdata
Produsent
Helios
Fotograf
Helios
Karakter (Snitt)
4 poeng satt av 3 brukere.
Besøk
568
Spesielle egenskaper
Økologisk
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6












Noen anbefalte oppskrifter som bruker Bulgur som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Tabbouleh4.398,351,633,2216,216,22
Bulgur3.972,460,442,3213,82,18
Kebab3136,848,248,556,336,9
Fylt paprika 44.372,312,814,36,554,24
Kibbeh & fyllte bulgur- og kjøttruller4.3137,453,558,2516,887,34
Kyllingsalat med bulgur4.380,293,796,14,975,21
Afrikansk krydret bulgur4105,140,723,7818,974,29
Lammefilet med rødbetebulgur4.599,773,0110,497,0915,77
Tabouleh 24.596,895,351,99,363,7
Bulgurpilaff med kylling4.5132,875,957,0911,567,5
Arabisk bulgursalat4.5170,467,344,0420,148,37
Bulgur 24.5110,223,72,815,263,29
Tabbouleh bulgursalat4213,8413,423,0718,855,02
Kjøttkaker med chiliris4127,490,858,9320,456,02
Fylte kålblader bakt i soppsaus483,955,632,345,083,91







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Helios Bulgur fullkorn med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Helios havregryn små og lettkokte1516362,325,510,862,1
Axa Bjørn havregryn lettkokte 1,1 kg1550370,457,51160
Finax havregryn1550370,4571360
Møllerens hveteris1350322,6529,960,7
Regal semulegryn1450346,5521267
Urtekram perlebygg1470351,331,41071
Semulegryn, hvetegryn143733921069
Møllerens semulegryn1449346,31212,566,9
Møllerens Hveteris Express - Pesto745178,054,17,924,5
Helios havregryn store1516362,325,510,862,1
Urtekram hel bokhvete1475352,522,69,670,5
Helios Quinoa hvit1539367,826,11457
Møllerens Byggris Express - Ekstra krydret tomat, chili og hvitløk746178,295,63,625,2
Couscous, kokt72717226,331
Møllerens Byggris Express - Tomat og Basilikum724173,035,53,324,5

Kommenter med hjelp av Facebook







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.