Helios Quinoa hvit

Bilde av Helios Quinoa hvit.

Kalorier og viktig næringsinnhold i Helios Quinoa hvit

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 1539 kilojoule
Kcal 367.8 kalorier
Protein 14 gram
Karbo 57 gram
Sukker 1.3 gram
Kostfiber 7 gram
Fett 6.1 gram
Mettet fett 0.7 gram



Annonse




Fakta om Helios Quinoa hvit.

Quinoa kommer opprinnelig fra Sør-Amerika og kalles gjerne «Inkaenes gull» på grunn av sitt næringsinnhold.
Quinoa har et høyt kostfiberinnhold og et høyt innhold av vitamin B1 og mineralene magnesium, jern, fosfor og sink. Quinoa er også en god proteinkilde og en kilde til vitamin B6 og mineralet kalium.
Kokt quinoa har en luftig konsistens og en deilig, nøtteaktig smak.



Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Helios Quinoa hvit.

Quinoa kan brukes på samme måte som ris, som middagstilbehør, i salater, gryter og supper.


Innlagt dato
Oppdatert dato
15.06.2019
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Gryn
Kilde til Næringsdata
Produsent
HeliosHelios
Karakter (Snitt)
3 poeng satt av 1 brukere.
Besøk
849
Spesielle egenskaper
Økologisk





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Quinoa som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Stekt abbor(0,A,AB,B)4.8128,644,518,762,9811,61
Vegetarburger av quinoa og svarte bønner5150,978,736,3710,865,81
Quinoa pudding3169,425,584,3424,084,61
Quinoasalat med agurk og rabarbra3105,297,114,614,845,88
Kokt laks og quinoasalat3145,867,968,798,4210,64
Stekt tofu(A,AB,0)3113,175,238,156,844,29
Quinoasalat med svisker3161,398,853,515,065,84
Søtpotet og asparges på grillen3116,684,123,2414,95,64
Nykålsalat med quinoa og granateple378,241,042,8212,536,35
Laks med avokadofyll og quinoa3145,088,229,327,839,52
Quinoasalat med pepperrøykt makrell3124,118,495,885,325,94
Quorn biter med mango chutney og quinoa3142,433,316,818,759,04
Valnøttbrød Glutenfri3287,515,986,5127,266,37
Marinert lammefilet med smørstekte rødbeter og spinat388,883,785,886,729,46
Quesadilla med quinoa3185,645,38824,628,49


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Helios Quinoa hvit med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Helios havregryn store1516362,325,510,862,1
Møllerens hveteris1350322,6529,960,7
Semulegryn, hvetegryn143733921069
Couscous, tørr13623210,612,863,6
Urtekram couscous1430341,7721164
Rema 1000 couscous 500gr1498358,021,91270
Axa proteinhavregryn1550370,456,91955
Regal semulegryn1450346,5521267
Bokhvete kokt38592,010,623,3817,24
Hummus80319312,16,611,8
Tau mølle puffet havre1413337,7711,956
Møllerens byggris1450346,5538,862,5
Risenta nypeskallmel1370327,431,5468
Møllerens Hveteris Express - Pesto745178,054,17,924,5
Helios havregryn små og lettkokte1516362,325,510,862,1

Kommenter med hjelp av Facebook






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.