Helios Quinoa hvit
Kalorier og Næringsinnhold i Helios Quinoa hvit
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1539 | kilojoule |
| Kcal | 367.8 | kalorier |
| Protein | 14 | gram |
| Karbo | 57 | gram |
| Sukker | 1.3 | gram |
| Kostfiber | 7 | gram |
| Fett | 6.1 | gram |
| Mettet fett | 0.7 | gram |
Fakta om Helios Quinoa hvit.
Quinoa kommer opprinnelig fra Sør-Amerika og kalles gjerne «Inkaenes gull» på grunn av sitt næringsinnhold.Quinoa har et høyt kostfiberinnhold og et høyt innhold av vitamin B1 og mineralene magnesium, jern, fosfor og sink. Quinoa er også en god proteinkilde og en kilde til vitamin B6 og mineralet kalium.
Kokt quinoa har en luftig konsistens og en deilig, nøtteaktig smak.
Bruksområde for Helios Quinoa hvit.
Quinoa kan brukes på samme måte som ris, som middagstilbehør, i salater, gryter og supper.Innlagt dato
20.09.2016
Oppdatert dato
15.06.2019
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukterUndergruppe
GrynKilde til Næringsdata
Produsent
Produsent
HeliosFotograf
:Litt om bruk av bilder:
HeliosKarakter (Snitt)
3
poeng satt av
1
brukere.
Besøk
661Spesielle egenskaper
ØkologiskSett din karakter på ingrediensen!
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Quinoa som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Stekt abbor(0,A,AB,B) | 4.8 | 127,95 | 4,47 | 18,77 | 2,98 | 11,61 |
| Vegetarburger av quinoa og svarte bønner | 5 | 149,65 | 8,59 | 6,47 | 10,86 | 5,81 |
| Quinoa pudding | 3 | 167,12 | 5,48 | 4,38 | 24,08 | 4,61 |
| Quinoasalat med agurk og rabarbra | 3 | 104,41 | 7,07 | 4,62 | 4,84 | 5,88 |
| Kokt laks og quinoasalat | 3 | 144,75 | 7,91 | 8,8 | 8,42 | 10,64 |
| Stekt tofu(A,AB,0) | 3 | 112,37 | 5,19 | 8,17 | 6,84 | 4,29 |
| Quinoasalat med svisker | 3 | 158,92 | 8,74 | 3,54 | 15,06 | 5,84 |
| Søtpotet og asparges på grillen | 3 | 115,07 | 4,05 | 3,26 | 14,9 | 5,64 |
| Nykålsalat med quinoa og granateple | 3 | 76,82 | 0,98 | 2,84 | 12,53 | 6,35 |
| Laks med avokadofyll og quinoa | 3 | 144,29 | 8,19 | 9,33 | 7,83 | 9,52 |
| Quorn biter med mango chutney og quinoa | 3 | 139,15 | 3,11 | 6,87 | 18,75 | 9,04 |
| Quinoasalat med pepperrøykt makrell | 3 | 123,34 | 8,46 | 5,89 | 5,32 | 5,94 |
| Valnøttbrød Glutenfri | 3 | 285,41 | 15,77 | 6,67 | 27,26 | 6,37 |
| Marinert lammefilet med smørstekte rødbeter og spinat | 3 | 88,38 | 3,76 | 5,88 | 6,72 | 9,46 |
| Quesadilla med quinoa | 3 | 184,34 | 5,32 | 8,02 | 24,62 | 8,49 |
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Helios Quinoa hvit med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Møllerens semulegryn | 1449 | 346,31 | 2 | 12,5 | 66,9 |
| Eldorado couscous | 1596 | 381,44 | 0,6 | 12,8 | 77,4 |
| Regal semulegryn | 1450 | 346,55 | 2 | 12 | 67 |
| Møllerens Byggris Express - Taco | 726 | 173,51 | 3,9 | 3,6 | 27,7 |
| Helios hirseflak | 1542 | 368,53 | 4 | 11 | 71 |
| Hoff Sagogryn | 1523 | 363,99 | 0 | 0,1 | 90 |
| Møllerens byggris | 1450 | 346,55 | 3 | 8,8 | 62,5 |
| Semulegryn, hvetegryn | 1437 | 339 | 2 | 10 | 69 |
| Helios Quinoa rød | 1539 | 367,82 | 6,1 | 14,1 | 57 |
| Hominygrøpp | 301 | 71,93 | 0,88 | 1,48 | 11,76 |
| Urtekram couscous | 1430 | 341,77 | 2 | 11 | 64 |
| Bulgurgryn, kokt | 555 | 131 | 0,9 | 4,3 | 24,9 |
| Møllerens hveteris | 1350 | 322,65 | 2 | 9,9 | 60,7 |
| Møllerens Byggris Express - Ekstra krydret tomat, chili og hvitløk | 746 | 178,29 | 5,6 | 3,6 | 25,2 |
| Urtekram perlebygg | 1470 | 351,33 | 1,4 | 10 | 71 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.