Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Stekt tofu(A.AB.0) oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Stekt tofu(A.AB.0)



Stekt tofu(A,AB,0) inneholder 113 Kalorier, 7 g Karbo, 8 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Stekt tofu(A,AB,0) har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Soya, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Stekt tofu(A,AB,0) er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
0,8dlsmuler av rugkjeks
2ssquinoamel
2ssoregano og hvitløk
1tssalt
1stktofu, den faste typen




Næringsdeklarasjon for Stekt tofu(A.AB.0)!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier113.17214.91Kcal
Protein8.1515.48gram
Karbohydrat6.8412.99gram
Kostfiber3.075.83gram
Fett5.239.93gram
Mettet fett1.011.92gram
Salt1.873.55gram
Pris på oppskriftenKr 4.29Kr 8.15Kroner
Hele oppskriften veier380 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Varm ovnen til 180 grader. Bland mel, smuler, krydder og salt. Rull tofupinnene i dette og legg de på ett bakepapir med litt olje. Stekes i ca 35 minutter, evt snu dem og stek ekstra 10 minutter. Skal være sprø.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Blodtypediettens kokebok
(Intern: 14235)
Kategori: Smårett
Diett/allergi: Blodtypediett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-31
Oppdatert dato:2003-05-31
Lesere: 3484 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Veganske grønnsaksdipper med sviskespyd.Veganske grønnsaksdipper med sviskespyd.
Denne retten har 99,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Enkle vegetarwraps.Enkle vegetarwraps.
Denne retten har 95,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tofu med bønner i teriyakisaus.Tofu med bønner i teriyakisaus.
Denne retten har 102,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.