1. Hovedsiden
  2. Ingredienssøk
  3. Quinoa. tørr

Quinoa, tørr

Bilde av Quinoa, tørr.

Kalorier og viktig næringsinnhold i Quinoa, tørr

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 1463 kilojoule
Kcal 347 kalorier
Protein 13.9 gram
Karbo 52.2 gram
Sukker 3.1 gram
Kostfiber 12 gram
Fett 6.7 gram
Mettet fett 0.5 gram

Notat
Data gjelder tørr quinoa


Annonse




Fakta om Quinoa, tørr.

Quinoa kan erstatte ris og de fleste andre kornsortene. Quinoafrøene er dekket et harpiksstoff som skummer i kontakt med vann og som må vaskes ut. Quinoa er en utmerket kilde til magnesium, jern og kalium, og har større proteininnhold og av høyere kvalitet enn de fleste andre kornsortene.


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Quinoa, tørr.

Quinoa kan kokes til grøt eller tilsettes i supper, paier og kroketter. Malt quinoa kan brukes i brød, pannekaker og muffins. I Sør Amerika blir det brukt til å fremstille en alkoholdig drikk, chicha.


Innlagt dato
Oppdatert dato
19.05.2022
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Bakemel glutenfritt
Kilde til Næringsdata
Matvaretabellen 2021 Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo
Fotograf
Litt om bruk av bilder:
Michael Hermann
Karakter (Snitt)
5,47 poeng satt av 72 brukere.
Besøk
31221
Spesielle egenskaper
Glutenfri





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Quinoa som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker Quinoa som en av ingrediensene.

OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Stekt abbor(0,A,AB,B)4.8128,684,518,762,9811,61
Vegetarburger av quinoa og svarte bønner5146,858,736,279,017,49
Quinoa- og granateplesalat3179,176,234,4623,478,87
Quesadilla med quinoa3187,295,697,5224,628,49
Frokostkjeks med bringebær3254,143,527,845,096,65
Quinoasalat med svisker3161,538,853,515,065,84
Quinoa- og brokkolisalat med LobNobs3256,6210,611,4125,848,99
Søtpotet og asparges på grillen3117,064,163,2414,95,64
Bakt søtpotet med spenstig fyll3138,395,814,8114,916,93
Stekt tofu(A,AB,0)3113,175,238,156,844,29
Quinoa pudding3168,45,444,3524,084,61
Valnøttbrød Glutenfri3287,1315,996,327,266,37
Quorn biter med mango chutney og quinoa3142,753,316,818,759,04
Quinoasalat med agurk og rabarbra3105,437,114,614,845,88
Marinert lammefilet med smørstekte rødbeter og spinat389,163,785,886,729,46


Annonse




Les mer om en av disse

Prøv også Finax Glutenfri Grov Mjølmix uten melk.Finax Glutenfri Grov Mjølmix uten melk
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Toro Glutenfri grov melblanding.Toro Glutenfri grov melblanding
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Johannesbrødkjernemel.Johannesbrødkjernemel
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Bønnemel hvit.Bønnemel hvit
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Finax Psyllium.Finax Psyllium
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Finax Fibrex.Finax Fibrex
Les mer om denne ingrediensen++



Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Quinoa, tørr med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Semper bokhvete og teff mel1439343,9215,174
DrSchar Melmix C1474352,280,23,682
Quinoa, hvit, tørr13903306,613,350,2
Coop glutenfri frøbrød melmiks1760420,64191146
Johannesbrødkjernemel928221,790,654,6249,08
DrSchar Melmix B1461349,170,62,580
Quinoa, rød, tørr1606381714,658,9
Linsemel1535366,861,0430,4561,95
Rismel, risstivelse15663690,56,283,9
Quinoa, svart, tørr13923316,513,747,5
DrSchar Panermel1785426,61148,363
Økologisk kokosmel1481,17354141918
Maismel1528365,192,86,875,5
Potetmel, potetstivelse14313370084,2
Finax Glutenfri Mjølmix uten melk1377329,10,52,277

Kommenter med hjelp av Facebook



Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Nytt fra meg Matvideoer Matvareguiden

Våre partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no Tips til Kjøkkenet

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.