Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 1463 | kilojoule |
Kcal | 347 | kalorier |
Protein | 13.9 | gram |
Karbo | 52.2 | gram |
Sukker | 3.1 | gram |
Kostfiber | 12 | gram |
Fett | 6.7 | gram |
Mettet fett | 0.5 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Stekt abbor(0,A,AB,B) | 4.8 | 128,68 | 4,5 | 18,76 | 2,98 | 11,61 |
Vegetarburger av quinoa og svarte bønner | 5 | 146,85 | 8,73 | 6,27 | 9,01 | 7,49 |
Quinoa- og granateplesalat | 3 | 179,17 | 6,23 | 4,46 | 23,47 | 8,87 |
Quesadilla med quinoa | 3 | 187,29 | 5,69 | 7,52 | 24,62 | 8,49 |
Frokostkjeks med bringebær | 3 | 254,14 | 3,52 | 7,8 | 45,09 | 6,65 |
Quinoasalat med svisker | 3 | 161,53 | 8,85 | 3,5 | 15,06 | 5,84 |
Quinoa- og brokkolisalat med LobNobs | 3 | 256,62 | 10,6 | 11,41 | 25,84 | 8,99 |
Søtpotet og asparges på grillen | 3 | 117,06 | 4,16 | 3,24 | 14,9 | 5,64 |
Bakt søtpotet med spenstig fyll | 3 | 138,39 | 5,81 | 4,81 | 14,91 | 6,93 |
Stekt tofu(A,AB,0) | 3 | 113,17 | 5,23 | 8,15 | 6,84 | 4,29 |
Quinoa pudding | 3 | 168,4 | 5,44 | 4,35 | 24,08 | 4,61 |
Valnøttbrød Glutenfri | 3 | 287,13 | 15,99 | 6,3 | 27,26 | 6,37 |
Quorn biter med mango chutney og quinoa | 3 | 142,75 | 3,31 | 6,8 | 18,75 | 9,04 |
Quinoasalat med agurk og rabarbra | 3 | 105,43 | 7,11 | 4,61 | 4,84 | 5,88 |
Marinert lammefilet med smørstekte rødbeter og spinat | 3 | 89,16 | 3,78 | 5,88 | 6,72 | 9,46 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Semper bokhvete og teff mel | 1439 | 343,92 | 1 | 5,1 | 74 |
DrSchar Melmix C | 1474 | 352,28 | 0,2 | 3,6 | 82 |
Quinoa, hvit, tørr | 1390 | 330 | 6,6 | 13,3 | 50,2 |
Coop glutenfri frøbrød melmiks | 1760 | 420,64 | 19 | 11 | 46 |
Johannesbrødkjernemel | 928 | 221,79 | 0,65 | 4,62 | 49,08 |
DrSchar Melmix B | 1461 | 349,17 | 0,6 | 2,5 | 80 |
Quinoa, rød, tørr | 1606 | 381 | 7 | 14,6 | 58,9 |
Linsemel | 1535 | 366,86 | 1,04 | 30,45 | 61,95 |
Rismel, risstivelse | 1566 | 369 | 0,5 | 6,2 | 83,9 |
Quinoa, svart, tørr | 1392 | 331 | 6,5 | 13,7 | 47,5 |
DrSchar Panermel | 1785 | 426,61 | 14 | 8,3 | 63 |
Økologisk kokosmel | 1481,17 | 354 | 14 | 19 | 18 |
Maismel | 1528 | 365,19 | 2,8 | 6,8 | 75,5 |
Potetmel, potetstivelse | 1431 | 337 | 0 | 0 | 84,2 |
Finax Glutenfri Mjølmix uten melk | 1377 | 329,1 | 0,5 | 2,2 | 77 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.