Stekt abbor(0.A.AB.B)





Stekt abbor(0,A,AB,B) inneholder 128 Kalorier, 3 g Karbo, 19 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Stekt abbor(0,A,AB,B) har beregnet å ha følgende allergener Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Stekt abbor(0,A,AB,B) er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
3ssolivenolje
750grfersk abbor filtert uten ben
0,6dlquinoa mel
1dashsalt


Annonse



Næringsdeklarasjon for Stekt abbor(0.A.AB.B)!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier127.95263.26Kcal
Protein18.7738.62gram
Karbohydrat2.986.13gram
Kostfiber0.360.74gram
Fett4.479.20gram
Mettet fett0.641.32gram
Salt0.200.40gram
Pris på oppskriftenKr 11.61Kr 23.89Kroner
Hele oppskriften veier823 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kutt fisken i fingertykke biter. Varm opp oljen i en stor stekepanne. Vend fisken i melet og stek dem 3-4 minutter på hver side til de er gyldne brune. Oljen skal være varm. La de renne av litt før servering.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Blodtypediettens kokebok
(Intern: 14222)
Kategori: Stekepanne
Diett/allergi: Blodtypediett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-29
Oppdatert dato:2003-05-29
Lesere: 9568 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.