
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1540 | kilojoule |
| Kcal | 368.1 | kalorier |
| Protein | 13 | gram |
| Karbo | 58 | gram |
| Sukker | 1 | gram |
| Kostfiber | 10 | gram |
| Fett | 6.5 | gram |
| Mettet fett | 1.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Motti | 5 | 198,57 | 3,43 | 7,23 | 31,62 | 2,49 |
| Havrekjeks 1 | 3.9 | 268,53 | 13,95 | 6,63 | 27,07 | 3,24 |
| Eplemuffins med havre | 3.6 | 281,26 | 13,44 | 4,57 | 34,14 | 3,16 |
| Spelt brød(0) | 4.2 | 203,99 | 3,33 | 7,89 | 32,67 | 2,3 |
| Hrafnhildurs krydderbrød | 4.2 | 277,38 | 2,16 | 8,76 | 52,43 | 2,15 |
| Firkornbrød | 4 | 194,56 | 4,32 | 4,91 | 31,78 | 1,17 |
| Sportsboller | 4.7 | 259,72 | 4,9 | 6,97 | 44,98 | 1,97 |
| Skjenning | 2.8 | 162,29 | 1,83 | 5,56 | 28,79 | 2,33 |
| Flerkornbrød | 4.5 | 230,5 | 4,3 | 7,89 | 36,77 | 1,76 |
| Grove havrepannekaker | 4.5 | 134,31 | 3,09 | 7,41 | 17,8 | 2,38 |
| Havreflarn med sukrin | 3 | 323,94 | 22,18 | 3,78 | 17,05 | 10,76 |
| Grove havrescones | 4 | 270,12 | 6,54 | 8,18 | 42,79 | 1,89 |
| Havrekjeks med tranebær | 4 | 402,36 | 18,26 | 6,54 | 50,72 | 7,14 |
| Flatbrød fra Utvik | 4 | 201,41 | 2,51 | 7,84 | 33,3 | 1,25 |
| Havrekjeks med mel | 3.5 | 298 | 14,12 | 7,25 | 33,23 | 3,12 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Finax Glutenfri Mjølmix uten melk | 1462 | 349,41 | 0,7 | 1,5 | 81 |
| Quinoa, tørr | 1463 | 348 | 6,7 | 13,9 | 52,2 |
| Maismel, polenta | 1541 | 364 | 2,3 | 6 | 77 |
| Sukrin havrefiber | 836,82 | 200 | 0,3 | 0,2 | 0 |
| Semper Mel, glutenfritt, grovt | 1421 | 336 | 0,7 | 2,3 | 76 |
| Rismel, risstivelse | 1566 | 369 | 0,5 | 6,2 | 83,9 |
| DrSchar mix it dunkel | 1375 | 328,62 | 2,6 | 6,1 | 63 |
| Potetmel, potetstivelse | 1431 | 337 | 0 | 0 | 84,2 |
| Finax Glutenfri Quinoa og Cassava Mel | 1446 | 345,59 | 1,2 | 2,4 | 83 |
| Quinoa, kokt | 587 | 139 | 2,7 | 5,6 | 20,9 |
| Semper bokhvete og teff mel | 1439 | 343,92 | 1 | 5,1 | 74 |
| Møllerens Fin Melblanding Glutenfri | 1462 | 349,41 | 0,7 | 4 | 80 |
| Linsemel | 1535 | 366,86 | 1,04 | 30,45 | 61,95 |
| Maisstivelse | 1509 | 355 | 0 | 0 | 88,8 |
| Quinoa, rød, tørr | 1605 | 381 | 7 | 14,6 | 58,8 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.