Grove havrepannekaker



Grove havrepannekaker oppskrift.
Fotograf: Meny
Prøv denne oppskriften på sunne, nydelige havrepannekaker.
Denne oppskriften er med havremel og lages på 123. Ønsker du en liten oppskrift på pannekaker, halvér denne så er den perfekt for to!


Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 132 kcal
Karbohydrater 18 g
Protein 7 g
Fett 3 g

Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Grove havrepannekaker er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 2 lesere
Lesere: 6582 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

Pannekakerøre

4stkegg
5dlhavremel
2dlspeltmel siktet
10dlekstra lett melk
0,5tssalt




Vekt og energi av karbo for Grove havrepannekaker!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 620 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo53,89 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1. Ha eggene i en bolle og pisk de sammen. Tilsett halve mengden melk og melet, rør til du får en glatt røre uten klumper.
2. Tilsett resten av melken og salt. La røren svelle i en halvtime.
3. Stek pannekaker i litt smør, og server med friske bær og et dryss melis eller lønnesirup.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Meny
(Intern: 32865)
Tilberedningstid: 40-60 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Pannekaker
Innlagt dato:2017-02-10
Oppdatert dato:2017-02-10



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Grove havrepannekaker.Grove havrepannekaker.
Denne retten har 132,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sunne havrepannekaker.Sunne havrepannekaker.
Denne retten har 142,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Brunch Pancakes.Brunch Pancakes.
Denne retten har 154,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.