Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Grove havrepannekaker oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Grove havrepannekaker



Grove havrepannekaker oppskrift.
Fotograf: Meny
Prøv denne oppskriften på sunne, nydelige havrepannekaker.
Denne oppskriften er med havremel og lages på 123. Ønsker du en liten oppskrift på pannekaker, halvér denne så er den perfekt for to!


Oppskriften inneholder 133 Kalorier, 18 g Karbo, 7 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Grove havrepannekaker er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

Pannekakerøre

4stkegg
5dlhavremel
2dlspeltmel siktet
10dlekstra lett melk
0,5tssalt




Næringsdeklarasjon for Grove havrepannekaker!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier132.93538.45Kcal
Protein7.0028.35gram
Karbohydrat17.8072.10gram
Kostfiber2.249.07gram
Fett3.2513.16gram
Mettet fett1.004.05gram
Salt0.331.35gram
Pris på oppskriftenKr 2.38Kr 9.64Kroner
Hele oppskriften veier1 620 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

1. Ha eggene i en bolle og pisk de sammen. Tilsett halve mengden melk og melet, rør til du får en glatt røre uten klumper.
2. Tilsett resten av melken og salt. La røren svelle i en halvtime.
3. Stek pannekaker i litt smør, og server med friske bær og et dryss melis eller lønnesirup.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Meny
(Intern: 32865)
Tilberedningstid: 40-60 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Pannekaker
Innlagt dato:2017-02-10
Oppdatert dato:2017-02-10
Lesere: 2181 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Brunch Pancakes.Brunch Pancakes.
Denne retten har 85,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grove havrepannekaker.Grove havrepannekaker.
Denne retten har 132,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sunne havrepannekaker.Sunne havrepannekaker.
Denne retten har 141,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.