Fotograf:
Axa
Kjempegode pannekaker som er naturlig søtet med banan og fulladet med protein fra havre, cottage cheese og egg. Oppskriften inneholder
155 Kalorier,
16 g Karbo,
10 g Protein og
5 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener
Egg, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Brunch Pancakes er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Kalorier og næringsinnhold i Brunch Pancakes med ingrediensene over!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
---|
Kalorier | 154.89 | 413.46 | | Kcal |
Protein | 10.07 | 26.88 | | gram |
Karbohydrat | 16.00 | 42.71 | | gram |
Kostfiber | 1.95 | 5.21 | | gram |
Fett | 5.19 | 13.85 | | gram |
Mettet fett | 1.86 | 4.97 | | gram |
Salt | 0.21 | 0.55 | | gram |
Pris på oppskriften | Kr 7.48 | Kr 19.97 | Kr | .- |
Hele oppskriften veier | 534 totalt | 267 pr porsj | pr stk | gram |
Energiprosent fra karbo | 41,31 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Miks alt sammen til en røre, stek i smør på middelsvarme, ca 3 min på hver side. Server med banan, bringbær, hasselnøtter og sirup.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Axa
(Intern: 33598)
Tilberedningstid:
10-20 min
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Pannekaker
Innlagt dato:2018-02-09
Oppdatert dato:2018-02-12
Lesere:
658 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift