Brunch Pancakes





Brunch Pancakes oppskrift.
Fotograf: Axa
Kjempegode pannekaker som er naturlig søtet med banan og fulladet med protein fra havre, cottage cheese og egg.

Oppskriften inneholder 106 Kalorier, 6 g Karbo, 10 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Brunch Pancakes er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
2,5dlAXA Steel Cut Havre
200grcottage cheese
2stkegg
1stkbanan
1tsvaniljepulver


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Brunch Pancakes med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier105.73229.37Kcal
Protein9.6220.87gram
Karbohydrat5.8612.71gram
Kostfiber0.440.95gram
Fett4.7710.35gram
Mettet fett2.094.53gram
Salt0.250.55gram
Pris på oppskriftenKr 8.00Kr 17.36Kr .-
Hele oppskriften veier434 totalt217 pr porsj pr stk gram

Fremgangsmåte:

Miks alt sammen til en røre, stek i smør på middelsvarme, ca 3 min på hver side. Server med banan, bringbær, hasselnøtter og sirup.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Axa
(Intern: 33598)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Pannekaker
Innlagt dato:2018-02-09
Oppdatert dato:2018-02-12
Lesere: 324 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Sunne havrepannekaker.Sunne havrepannekaker.
Denne retten har 142,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Brunch Pancakes.Brunch Pancakes.
Denne retten har 105,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.