Quinoa, kokt



Kalorier og Næringsinnhold i Quinoa, kokt

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 607 kilojoule
Kcal 144 kalorier
Protein 5.7 gram
Karbo 23.4 gram
Sukker 2.4 gram
Kostfiber 2.8 gram
Fett 2.4 gram
Mettet fett 0.3 gram


Fakta om Quinoa, kokt.

Quinoa kan erstatte ris og de fleste andre kornsortene. Quinoafrøene er dekket et harpiksstoff som skummer i kontakt med vann og som må vaskes ut. Quinoa er en utmerket kilde til magnesium, jern og kalium, og har større proteininnhold og av høyere kvalitet enn de fleste andre kornsortene.

Innlagt dato
Oppdatert dato
07.05.2019
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Bakemel glutenfritt
Kilde til Næringsdata
Produsent
Matvaretabellen 2018 Mattilsynet. Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo
Karakter (Snitt)
5,17 poeng satt av 6 brukere.
Besøk
3032
Spesielle egenskaper
Glutenfri
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6












Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Quinoa, kokt med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Maisstivelse15103550088,8
Økologisk kokosmel1481,17354141918
Linsemel1535366,861,0430,4561,95
Coop glutenfri melmiks1526364,711,51,885
Potetmel, potetstivelse14313370084,2
DrSchar Panermel1785426,61148,363
Johannesbrødkjernemel928221,790,654,6249,08
Coop glutenfri frøbrød melmiks1760420,64191146
DrSchar mix it dunkel1375328,622,66,163
Rismel, risstivelse15273601,37,379,3
Finax Glutenfri Mjølmix uten melk1377329,10,52,277
Kokosmel1393,33332013,353
Maismel1528365,192,86,875,5
Quinoa15123586,114,158,3
DrSchar Melmix C1474352,280,23,682

Kommenter med hjelp av Facebook







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.