Spelt brød(0)





Spelt brød(0) inneholder 203 Kalorier, 33 g Karbo, 8 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Spelt brød(0) har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Spor-av-gluten, Spor-av-lupiner, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Spelt brød(0) er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
800grspelt mel
115grhavre
1tshonning
1sstørr gjær
0,5tssalt
7,5dlvarmt vann
3ssolivenolje
En håndfull sesamfrø, solsikke og gresskarfrø etter smak.


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Spelt brød(0) med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier203.053 483.321 741.66Kcal
Protein7.73132.6166.30gram
Karbohydrat32.67560.45280.23gram
Kostfiber5.6596.9348.46gram
Fett3.3557.4728.73gram
Mettet fett0.549.264.63gram
Salt0.213.641.82gram
Pris på oppskriftenKr 2.30Kr 39.46Kr 19.73.-
Hele oppskriften veier1 716 totalt1 716 pr porsj858 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 2 brød

Type 0: Ja

Ha honning sammen med 4,5 dl vann i en mugge, bland og tilsett gjær. La det stå en stund. I mellomtiden bland alt melet og frøene. Bland dette med gjær blandingen. Bland godt før salt og resten av vannet røres inn. Bland godt og rør så inn olivenoljen.

Olje og dryss 2 brødformer med spelt. Fordel deigen mellom formene . Dryss gjerne ekstra frø på toppen. Sett til heving ca 30 minutter.
Stek i middels varm ovn i ca 20 minutter. Følg med.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6665)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Brød
Diett/allergi: Blodtypediett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-12
Oppdatert dato:2003-04-12
Lesere: 19156 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Nøtteliten sitt sconesbrød.Nøtteliten sitt sconesbrød.
Denne retten har 314,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 31,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Valnøttrundstykker.Valnøttrundstykker.
Denne retten har 241,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 30,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Speltstykker.Speltstykker.
Denne retten har 229,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 36,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spelt focaccia.Spelt focaccia.
Denne retten har 248,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bakerlandslagets flatbrød.Bakerlandslagets flatbrød.
Denne retten har 201,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tomat og valnøttbrød.Tomat og valnøttbrød.
Denne retten har 224,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ett til deg og ett til meg.Ett til deg og ett til meg.
Denne retten har 211,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 36,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Friskusbrød.Friskusbrød.
Denne retten har 240,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 32,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.