
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1417 | kilojoule |
| Kcal | 338.7 | kalorier |
| Protein | 8.6 | gram |
| Karbo | 69.8 | gram |
| Sukker | 1.3 | gram |
| Kostfiber | 5 | gram |
| Fett | 1.2 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Helios hirseflak | 1542 | 368,53 | 4 | 11 | 71 |
| GoGreen couscous | 1550 | 370,45 | 0,6 | 13 | 77 |
| Møllerens middagsris av bygg | 1450 | 346,55 | 3 | 8,8 | 62,5 |
| Helios Bulgur fullkorn | 1474 | 352,28 | 1,8 | 11,9 | 65 |
| Rema 1000 Bulgur 500g | 1221 | 291,81 | 1,9 | 12 | 51 |
| Perlespelt | 1186 | 282 | 2,4 | 12,1 | 44,8 |
| Helios Quinoa rød | 1539 | 367,82 | 6,1 | 14,1 | 57 |
| Den Lille Nøttefabrikken spanish corn 110gr | 1837 | 439,04 | 13 | 4,8 | 64 |
| Semulegryn, hvetegryn | 1439 | 339 | 2 | 10 | 69,1 |
| Quinoa, svart, kokt | 559 | 133 | 2,6 | 5,5 | 19,1 |
| Regal semulegryn | 1450 | 346,55 | 2 | 12 | 67 |
| Hominy | 301 | 71,93 | 0,88 | 1,48 | 11,76 |
| Holli Mølle perlespelt økologisk | 1348 | 322,17 | 1,1 | 12,9 | 64 |
| Urtekram couscous | 1430 | 341,77 | 2 | 11 | 64 |
| Bonduelle quinoa | 666 | 159,17 | 3 | 5,8 | 22,7 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.