Semulegryn, hvetegryn

Kalorier og Næringsinnhold i Semulegryn, hvetegryn

100 gr/ml inneholder.

Data	Mengde	Enhet
KJ	1437	kilojoule
Kcal	339	kalorier
Protein	10	gram
Karbo	69	gram
Sukker	1.6	gram
Kostfiber	2.5	gram
Fett	2	gram
Mettet fett	0.2	gram

Fakta om Semulegryn, hvetegryn.

Lages av innerste delen av hvetkornet. Fungerer som tykningsmiddel. Semulegryn er ørsmå gryn som lages av den innerste kjernen av durumhvete som ellers er basismelet i pasta. I andre land finnes semule i flere finhetsgrader.

Bruksområde for Semulegryn, hvetegryn.

Hos oss blir semule ofte brukt som tykningsmiddel i retter som semulegrynsgrøt eller semulegrynspudding.

Innlagt dato

25.12.2017

Oppdatert dato

25.06.2018

Hovedgruppe

Kornvarer og kornprodukter

Undergruppe

Gryn

Kilde til Næringsdata

Matvaretabellen 2018 Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo

Karakter (Snitt)

4,39 poeng satt av 28 brukere.

Besøk

19900

Sett din karakter på ingrediensen!

Noen anbefalte oppskrifter som bruker Semulegryn som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker Semulegryn som en av ingrediensene.

Oppskrift	Poeng	KCAL	Fett	Protein	Karbo	Pris
Semulegrøt	5	94,93	3,29	3,91	12,31	1,6
Semulepudding og rød saus	4.8	68,31	1,17	3,1	11,28	1,44
Russedessert 3	4.6	61,85	0,15	0,95	14,08	0,56
Mandelkjernepudding med rød saus	4.6	179,07	11,47	4,53	13,72	3,98
Semulepudding	5.1	74,6	1,7	4,4	10,33	1,78
Lefse fra Troms	4.3	252,41	6,93	6,35	40,45	2,18
Svele med pudding fra Skarstein	4.9	115,45	2,31	5,75	17,65	1,81
Russedessert 1	4.7	55,75	0,11	0,75	12,87	0,53
Lefser fra Nordfjord	5	224,91	3,41	6,78	40,71	1,47
Marokkanske pannekaker (Beghrir)	5.4	138,41	2,73	6,18	21,81	1,66
Kling lefser	3.4	258,47	7,21	7,46	40,04	1,65
Rømmegrøt på vestlandsvis	4	200,23	15,79	3,68	10,7	3,78
Rømmegrøt på vestlandsvis	4	200,23	15,79	3,68	10,7	3,78
Russegrøt	3.8	43,93	0,15	0,86	9,69	0,35
Rømmegrøt fra Lærdal	4.2	200,08	16,1	3,52	10,15	3,97

Les mer om en av disse

Hoff Sagogryn
Les mer om denne ingrediensen++

Eldorado couscous
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Møllerens lettkokte havregryn.

Møllerens lettkokte havregryn
Les mer om denne ingrediensen++

Sagogryn
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Tipiak Couscous Express-perler.

Tipiak Couscous Express-perler
Les mer om denne ingrediensen++

Tipiak Quinoa Boil in bag
Les mer om denne ingrediensen++

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Semulegryn, hvetegryn med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Helios Quinoa hvit	1539	367,82	6,1	14	57
Urtekram perlebygg	1470	351,33	1,4	10	71
Bulgurgryn, kokt	555	131	0,9	4,3	24,9
Helios Bulgur fullkorn	1474	352,28	1,8	11,9	65
Helios havregryn små og lettkokte	1516	362,32	5,5	10,8	62,1
Sagogryn	1503	359,21	0,3	0,2	88
Møllerens Byggris Express - Tomat og Basilikum	724	173,03	5,5	3,3	24,5
Møllerens semulegryn	1449	346,31	2	12,5	66,9
Møllerens Hveteris Express - Pesto	745	178,05	4,1	7,9	24,5
Tipiak Couscous Express-perler	1570	375,23	1,6	12	75
Risenta nypeskallmel	1370	327,43	1,5	4	68
Hoff Sagogryn	1523	363,99	0	0,1	90
Møllerens Byggris Express naturell	743	177,57	3,4	4	29,4
Møllerens polentagryn	1417	338,66	1,2	8,6	69,8
Tau mølle puffet havre	1413	337,7	7	11,9	56

Kommenter med hjelp av Facebook

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.