Semulegryn, hvetegryn

Kalorier og Næringsinnhold i Semulegryn, hvetegryn

100 gr/ml inneholder.

Data	Mengde	Enhet
KJ	1437	kilojoule
Kcal	339	kalorier
Protein	10	gram
Karbo	69	gram
Sukker	1.6	gram
Kostfiber	2.5	gram
Fett	2	gram
Mettet fett	0.2	gram

Fakta om Semulegryn, hvetegryn.

Lages av innerste delen av hvetkornet. Fungerer som tykningsmiddel. Semulegryn er ørsmå gryn som lages av den innerste kjernen av durumhvete som ellers er basismelet i pasta. I andre land finnes semule i flere finhetsgrader.

Bruksområde for Semulegryn, hvetegryn.

Hos oss blir semule ofte brukt som tykningsmiddel i retter som semulegrynsgrøt eller semulegrynspudding.

Innlagt dato

25.12.2017

Oppdatert dato

25.06.2018

Hovedgruppe

Kornvarer og kornprodukter

Undergruppe

Gryn

Kilde til Næringsdata

Matvaretabellen 2018 Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo

Karakter (Snitt)

4,27 poeng satt av 26 brukere.

Besøk

19421

Sett din karakter på ingrediensen!

Noen anbefalte oppskrifter som bruker Semulegryn som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker Semulegryn som en av ingrediensene.

Oppskrift	Poeng	KCAL	Fett	Protein	Karbo	Pris
Semulepudding og rød saus	4.8	68,31	1,17	3,1	11,28	1,44
Semulegrøt	4.9	94,93	3,29	3,91	12,31	1,6
Russedessert 3	4.6	61,85	0,15	0,95	14,08	0,56
Mandelkjernepudding med rød saus	4.6	179,07	11,47	4,53	13,72	3,98
Semulepudding	5.1	74,6	1,7	4,4	10,33	1,78
Lefse fra Troms	4.2	252,41	6,93	6,35	40,45	2,18
Svele med pudding fra Skarstein	4.9	115,45	2,31	5,75	17,65	1,81
Lefser fra Nordfjord	5	224,91	3,41	6,78	40,71	1,47
Marokkanske pannekaker (Beghrir)	5.4	138,41	2,73	6,18	21,81	1,66
Rømmegrøt på vestlandsvis	4	200,23	15,79	3,68	10,7	3,78
Rømmegrøt på vestlandsvis	4	200,23	15,79	3,68	10,7	3,78
Russegrøt	3.8	43,93	0,15	0,86	9,69	0,35
Russedessert 1	5.2	55,75	0,11	0,75	12,87	0,53
Russedessert	4.2	67	0,3	1,57	14,32	0,47
Kling lefser	3.5	258,47	7,21	7,46	40,04	1,65

Les mer om en av disse

Semulegryn, hvetegryn
Les mer om denne ingrediensen++

Regal semulegryn
Les mer om denne ingrediensen++

Couscous, tørr
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Møllerens Byggris Express - Ekstra krydret tomat, chili og hvitløk.

Møllerens Byggris Express - Ekstra krydret tomat, chili og hvitløk
Les mer om denne ingrediensen++

Helios hirseflak
Les mer om denne ingrediensen++

Urtekram couscous
Les mer om denne ingrediensen++

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Semulegryn, hvetegryn med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Sagogryn	1503	359,21	0,3	0,2	88
Helios hirseflak	1542	368,53	4	11	71
Axa Bjørn havregryn lettkokte 1,1 kg	1550	370,45	7,5	11	60
Møllerens Byggris Express - Tomat og Basilikum	724	173,03	5,5	3,3	24,5
Urtekram couscous	1430	341,77	2	11	64
Hominygrøpp	301	71,93	0,88	1,48	11,76
Couscous, kokt	727	172	2	6,3	31
Helios Quinoa rød	1539	367,82	6,1	14,1	57
Bulgurgryn, kokt	555	131	0,9	4,3	24,9
Helios Quinoa hvit	1539	367,82	6,1	14	57
Eldorado couscous	1596	381,44	0,6	12,8	77,4
Møllerens Byggris Express naturell	743	177,57	3,4	4	29,4
Finax havregryn	1550	370,45	7	13	60
Urtekram hel bokhvete	1475	352,52	2,6	9,6	70,5
Bokhvete kokt	385	92,01	0,62	3,38	17,24

Kommenter med hjelp av Facebook

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.